Manifiesto

¡¡¡Oíd Guerreros la llamada de las Armas!!!


Unámonos contra la Indiferencia, la Cobardía y lo Mezquino.

Luchemos contra las Falsas Apariencias, la Hipocresía y la Soberbia.

Defendamos el Libre Pensamiento, la Diversidad, y la Belleza de lo Espontaneo.

Seamos Fuertes en las horas Débiles y Nobles en momentos de gran Poder, Respetemos el Contrincante pero siempre firmes en nuestras Convicciones.

Cabalguemos Raudos en cada Batalla en Pos de la Victoria, sin Miedo a la Derrota, ni a la Muerta, pero Pavor ante la Deshonra.

Venzamos a la Adversidad y al Infortunio y Dobleguemos al Destino con Perseverancia y Valentía.



¡Guerreros! Es hora de la Emancipación.
Que tiemble la tierra bajo nuestros pies.

¡¡¡BRAVUM!!!

¿Por que corro?

Corro por que puedo.
Corro por que quiero.
Corro, corro y corro
Y no parare de correr,
mientras mi cuerpo pueda,y yo asi lo quiera.
No corro de nada ni de nadie.
Corro hacia metas muy lejanas y dispares.
Corro en busca de sensaciones y emociones.
Corro hacia delante.
Corro en busca de la libertad.
Corro hacia la magia de lo divino.
Corro en busca de un momento poderoso
de pisada liviana, casi volando.
Corro hacia el infinito.

miércoles, 24 de febrero de 2010

Duatloncross Villarcayo 2010




Sábado 20 de febrero, primera carrera de la nueva formación de duatlón Tecni sport. Quedo en mi casa con Míster Pepe a las 10 de la mañana dispuestos a machacar a todos, pero como siempre (cosa que me entere más tarde) llega tarde, es decir las 10.15, pero bueno....Después de largas conversaciones y de reírnos mucho de la pulsera del equilibrio llegamos a Villarcayo, no sin antes parar en la pastelería de la mujer de Iñigo Cuesta a comprar unos pastelitos de arroz y de manzana (que no llegaron a casa, zampabollos jeje) para reponer fuerzas. Una vez en el parque y con la clásica rasca del norte Burgalés salimos del coche nos disfrazamos de romano para dar una vueltecilla al circuito, muy plano, pero bonito, y uy!!! Pero que ven mis ojos!!!! Pepe por favor....estas perdiendo todo tu caché, una braga-tanga debajo del coulotte y unos pelazos en las piernas que tarzan hace lianas, así no imponemos nada, corramos un tupido velo....
Levamos las bicis a box con el casco, las lupas y las bambas, y nos ponemos las zapas de correr para calentar un poco.16.00h pistoletazo de salida, ya no hay miedo, corremos cuan gacelas atravesando la estepa durante 5 km (entre los 20 primeros) y llegamos a la transición juntos, Pepe más espeso porque se dejo el calzador pero bien, salimos disparados, 4 vueltas "a fuego" (gran frase) en un circuito plano, sin dificultad, mucho ciclocross, es decir, curva, arranca, frena, curva, arranca....unos 55min y otra transición, esta mas rápida, 2.5km sin mirar atrás. Resultado, una satisfacción de haberlo hecho bien pero con muchas ganas de mejorar, y clasificación Pepe 19º elite y 3º veterano y yo 7º elite y 1º sub23.

100% efectividad, 2 de 2

BRAVUM!!!!!!!!!!!!!!!!!

martes, 9 de febrero de 2010

Duatlon Cross Tres Cantos, Febrero 2010.


Muy divertido. Es la conclusión que sacamos todos del Duatlón Cross Tres Cantos al que acudimos este fin de semana.
Un día precioso, sol, temperatura agradable para correr y para estar de espectadores, buena luz para sacar fotos.
Pepe disfrutó como un enano: corre un poquito, cámbiate de zapatillas (con su calzador, un atleta muy fino), ponte casco, sube a la bici, sufre un poquito con algunas cuestas, escucha los gritos de ánimo de los monstruitos cada vez que pasa, tres vueltas al circuito, una sonrisa para las fotos que hace su amigo Toño, deja la bici, vuelve a calzarte las zapatillas de correr, un paseíto corriendo y ya... vuelve a estar en forma.
Como acompañantes también disfrutamos. Fue una carrera corta pero lo mejor es que vimos toda la prueba. Puedes ver todo el circuito de bici, te sientas un ratito a merendar mientras pasan los ciclistas, animas un rato, juegas con los peques mientras estás pendiente de la competición... un lujo.

Miembros del clan, el duatlón es el futuro ...

martes, 26 de enero de 2010

Trail Blanch 2010


TRAIL BLANCH 2010
Ya estamos de vuelta de Francia.
El sabado a las 9 con la puntualidad que caracteriza a Eladio partimos para Ax Les Thermes. Después de 8 horas de ameno viaje llegamos a las escuelas del pueblo donde recogemos los dorsales, nos dicen que la carrera de 50km en la que está inscrito Eladio se ha tenido que acortar por riesgo de aludes y la han dejado en 35km, bueno mirándolo por el lado bueno menos madrugar al día siguiente. Saludos varios a gente conocida del mundillo y rápido a coger el apartamento no vaya a ser que nos quedemos sin él.
Cena en un restaurante del pueblo y al apartamento a preparar el material para la carrera.
A las 06:15h en pie que hay que llevar a Eladio a la salida y desde el apartamento tenemos unos 10mn de coche.
Saludamos a Salva y Valentín y ellos a calentar, dan la salida y yo de nuevo al apartamento a aligerar peso corporal, terminar de desayunar y con Cochi, Paloma e Iñigo a la salida.
A las nueve a correr toca, el tiempo perfecto para correr 5 grados en la salida. Salimos escopetados ya que los primeros km son en subida pero por carretera, vaya coñazo pero donde está la nieve!!!! Intento mantenerme en cabeza pero el ritmo es muy alto y prefiero reservar por lo que pueda venir. Empieza la nieve y lo divertido, la subida se hace dura, está muy pisada y patina que se jode. Casi llegando a la cima cruzamos las pistas de Ski de Ax de Bonascre compartiendo camino con los esquiadores. Para flipar.
Empieza la bajada, después de un par de culetazos decido bajar con el culo en el suelo y a patinar, que recuerdos de niño la gente que sube en los telesillas a la pista flipa al ver bajar a una pandilla de colgados en zapatillas y mallas por esas pendientes patinando.
Cuando se suaviza la pendiente a correr y ganar posiciones. Me encuentro muy bien aprieto el ritmo. La bajada por el bosque es muy bonita, de las que me gustan, primero un sendero con nieve y zig-zas en el que me quito a un par de contrincantes del medio y en los •últimos km a saco por el bosque campo a través en que caen otro par. Ya no tengo a la vista a nadie así que a mantener posición.
Entro el 7º de la general y 2º en la de veteranos. Muy contento y con muy buenas sensaciones.
Eladio entra el 19º (le dio una pequeña pájara) Salva 5º y Valentín 6º.
En resumen, una carrera más que creo NO se merece la fama que tiene ya que la organización deja un poco que desear, bueno que este es otro tema.
Me quedo con el fin de semana pasado en compañía de la familia, Conchi y Eladio.
Nos vemos en la próxima, Peña Mayor????
Alvaro

viernes, 18 de diciembre de 2009

Doyen of the Downs, 6 de Diciembre 2009




Doyen of the Downs” Arundel, U.K. Diciembre 2009


Después de una larga temporada con la furgoneta de aquí para ya y sin tan siquiera un mísero podio en el cinturón, decidí volver a mi tan añorada Inglaterra durante el puente de la Constitución, con la excusita de llevar a mi tan sufrida familia a Londres de compras, para disputar una carrerita cerca de donde empezaron mis andanzas en esta locura de correr y intentar finalmente cosechar algún triunfo para no acabar esta durísima temporada en balde.
La carrera me eligió a mí y no yo a ella por lo tanto había que hacerse a lo que viniera. Afortunadamente, gracias a mi educación Británica, siendo residente en Burgos y teniendo el tiempo suficiente para una preparación específica, me encontraba perfectamente preparado para el barro, la lluvia, el frio y lo que fuera con lo que la carrera me quisiera desafiar.
Con 48 kilómetros y unos escasos 900 metros de desnivel positivo la carrera tenía pinta de ser rápida y de correrse a mucho ritmo aunque la organización me aseguraba que la carrera era dura por definición, mi preparación fue lo más llana y lisa que mi naturaleza caprina me permitía.
Nos alojamos en un “Bed and Breakfast” de arquitectura Georgiana con decoración muy elegante pero sin reformas ni arreglos aparentes desde su construcción en el siglo 18, era pura tradición y auténticamente Ingles. Los dos días de aclimatación en el pueblo de Arundel, al sur de Londres, fueron muy tranquilos pero entretenidos y gratificantes, la verdad es que el pueblo era precioso con un castillo alucinante y un ambiente navideño muy tranquilo perfecto para estar relajado y prepararse para la carrera.
El día de la carrera me levante pronto como de costumbre y después de un desayuno ligero de una tostada y un té, me vestí de corto riguroso y con mi cinto salomon repleto de kriptonita me dirigí hacia la salida bajo una fina lluvia y un viento fuerte y racheado. La verdad me encontraba muy bien y súper motivado y no tuve dudas de ponerme en primera línea de salida ya bien calentado a falta de tres minutos para las Ocho de la mañana. No tenía nervios, quizás porque tenía muy clara la estrategia y porque realmente no tenía nada que perder. Era feliz. El organizador dio la salida con puntualidad y yo me coloque detrás de quien parecía claramente el favorito y encima se puso inmediatamente delante, por lo tanto desde el primer momento nos fuimos los dos solos a buen ritmo por la campiña Inglesa repleta de barro y rebosante de conejos y ardillas. El recorrido alternaba entre tramos de pistas totalmente encharcadas y resbaladizas, algún sendero y con algo de desnivel, y muchos kilómetros de asfalto llano.
Es increíble la relación que se puede desarrollar con otro corredor en dos horas corriendo por el monte empapado y embarrado hasta las orejas, sobre todo cuando hay que pasar por al menos cincuenta vallas y puertas de ganado y la carrera está muy escasamente marcada. Stuart y yo disfrutábamos tanto que incluso contemple en mi cabeza una llegada triunfal de la mano con mi compañero de carrera, aunque ese espejismo lo borre rápido de mi mente pensando en el kilometro 36 donde había una subida larga y dura según el perfil de la carrera perfecta para mi ataque final.
Sin embargo por el kilometro 29 cuando todo parecía perfecto empezó un tramo larguísimo por asfalto atravesando un pueblo y mi contrincante aprovecho su momento y salió disparado, intente seguir le lo mas de cerca posible pensando que no quedaría mucho para los tramos duros donde podría alcanzarle, pero fue imposible se me fue lentamente de la vista y en el kilometro 33 ya había desvanecido toda posibilidad de la victoria.
Sin más me centre en la carrera, iba segundo, el tercero estaba muy atrás, quedaban 15 kilómetros a meta y aunque tenía las piernas muy machacadas de intentar seguir a Stuart por el asfalto me encontraba mentalmente muy fuerte y físicamente suficientemente bien para poder aguantar mi posición y conseguir el trofeo de “runner up”. Los Kilómetros iban pasando y aunque había momentos de inseguridad dado el escaso marcaje por fin llegue al último avituallamiento con el Castillo de Arundel a la vista. Mantuve la concentración durante los últimos kilómetros para no cometer ningún error y finalmente llegue a la meta, donde solo estaba una chica apuntando los tiempos y el ganador de la carrera Stuart Mills, ambiente cero y por no haber no había ni un refresco.
En conclusión, por 42 Euros de inscripción y con 300 corredores inscritos, la carrera era muy sosa por definición, avituallamientos escasos, mínimo marcaje y con ambiente nulo y eso que al final incluso salió el sol. De todas formas me lo pase fenomenal y conseguí mi objetivo. Mi Familia y yo Comimos en un Pub un asado tradicional Ingles con vino de tapón de rosca y un “exquisito” pudding de rubarbo de postre. Que nos devuelvan Gibraltar y se pasen por España haber si aprenden a cocinar o por lo menos a organizar carreras.

martes, 17 de noviembre de 2009

Campeonato de España de Clubs


17 de Octubre 2009. Serra, Valencia.
Campeonato de España de carreras por montaña para clubs.


"Una imagen vale mas que mil palabras"

Duatlon Green Cup "Orduña"


8:00 MIRANDA. CASA DE LA ABUELA RAKEL.
-¿NO DESAYUNAS? -NO, SOLO TÈ. - ESO NO PUEDE SER SANO. - YA.
CARGO LOS TRASTOS. ARRANCO EL COCHE. LLUEVE.
9:30 ORDUÑA. DILUVIA
-AQUI NO SE VE AMBIENTE, SE HABRA SUSPENDIDO. -¿NOS DAMOS LA VUELTA?
10:15 PLAZA DE LOS FUEROS. -PERO QUE CALCETINES LLEVAS? -HOSTIAS, SI SE ENTERA EL TIO PEDRO ME RETIRAN LA SUBVENCION.
-AHI ESTA RICAR.- AH, PUES SI QUE HA VENIDO.-QUE TAL?- BIEN -TU? - BIEN, TAMBIEN.
10:42 QUE DEN LA SALIDA YA, QUE ME ESTOY HELANDO, JODER!
ESTAMPIDA, PRIMERAS CUESTAS. 76KG. PILOTO AUTOMATICO. SUBO DE OFICIO.
11:23 CORONO EL TXARLAZO.ME CRUZO CON IONUT ZINCA, VA COMO UNA FLECHA. MIRADA DE REOJO A LA DIOSA LOCAL. TO`P'ABAJO!
NI COJO , NI ME COGEN. ME TUERZO EL TOBILLO. BLASFEMO.
11:39 BOXES. RICAR Y COSITA ME ACOMPAÑAN. CASCO, ZAPAS, BICI.
NO DEJA DE CAER AGUA.AGONIA ASCENDENTE. DESCENSO FLIPANTE. BARRO-PIEDRAS-HOJAS, DE INFARTO
SEGUNDA VUELTA, MAS EMPUJANDO LA BURRA QUE MONTADO
QUE BIEN QUE NO HE PINCHADO Y NO ME HE CAIDO. UAAHH!! ATERRIZAJE BRUSCO EN EL BARRO-PIEDRAS-HOJAS
12:59 META. MUERTO. MAGULLADO
13:25 MEDIA HORA BAJO LA DUCHA. NO RECUPERO LA TEMPERATURA HASTA DESPUES DE COMER.
14:04 DOBLO PODIO. RAK ESTA CALADA. NOS VAMOS A CASA.
LA BICI MOLA

Duatlon "Orduña" Greencup


El domingo 8 de noviembre de 2009, en la localidad de Orduña había una prueba de montaña en principio un poco dura pero cortita.

A medida que me iba acercando a la localidad de Orduña, me iba metiendo también en una nube que parecía que en vez de amanecer estaba anocheciendo y eran las 9 de la mañana. En el puerto de Orduña (900m) de altitud y 2º de temperatura, empezando a nevar, bajamos el puerto la temperatura sube un poco pero llueve de una manera que parece que no ha llovido nunca.

Nos vamos a tomar un cafe, encuentro con corredores y todos el mismo comentario, a ver si se suspende, así no hay que disfrute...etc etc.

Recogemos el dorsal y nos dicen que se suspendería en caso de que haya tormenta electrica, en principio no hay truenos pero sigue el "chirimiri" este del país vasco.

Por fin la salida con 10 minutos de retraso, no sé por qué? seguía lloviendo igual. Empezamos por las calles del pueblo, como el asfalto esta en unas condiciones un poco malas los charcos son como de unos 5 u 8 cm de espesor, es decir antes de que empiece la subida tenemos los pies que nos sala agua por cualquier lado.

Nos metemos en la subida entre hayas, subimos poco a poco un camino que hace un zig zag, continuamos en zig zag cada vez mas pendientes. De repente suena un trueno y yo pienso, esto se suspende, pero allí no dice nadie nada. Estamos subiendo por el lugar por donde tenemos que bajar y la verdad que se te quitan las ganas de bajar compitiendo. El zig zag no termina nunca, por fin se acaba, llegamos a una especie de cañón, parece muy bonito pero el día tan desapacible no nos permite ver nada. Damos la vuelta a la virgen de Txarlazo y empieza la bajada, nada más llegar al cañón que pasamos al subir una piscina, que subiendo se pudo medio rodear, pero bajando nos metimos hasta el tobillo unos 10 metros largo. Bajamos con los ojos abiertos sin parpadear porque esta tan mal que cualquier descuido podía ser una caída segura, a medida que íbamos bajando el terreno mejoraba un poco hasta llegar a un paso canadiense, que me dije si lo piso me caigo así que lo salte, pero que sorpresa que fue llegar al asfalto y se patinaba mucho más que en plena bajada de la montaña.
Por fin el pueblo, un recorrido por las calles y llegada a meta que sorpresa que entre en 5 primeros, cuando yo pensaba que sería el 8 o 9.Solo pensaba en la ducha, pregunte por ellas me dijeron donde estaban fui y que allí no eran, volví a preguntar y vuelta para aqui, vuelta para allí, lloviendo a jarros y heladito de frio, hasta que le dije al organizador que me cambiaba en un portal y sin ducha.

Pero esto no se acaba aquieta prueba era un duatlón y el 80% de los participantes luego cogían la bici para hacer 16 Km. Quien se sube a una bici con la chupa de agua que teníamos y coge una velocidad de 25 KM por hora. Pues que nos lo cuente Pepe que el sí que fue capaz de hacerlo