Media Maraton de Montaña de Ezcaray

Media maratón Ezcaray 17-10-2010
Después de correr el campeonato de clubs en Vitoria el finde anterior semana con catarro y muchos mocos y algo débil, el viernes me llama Vicario y me dice que si vamos a Ezcaray a correr la media, yo tenia dudas porque después de la semana que había pasado; no me sentía fuerte pero me anima el echo de que va Vicario y también Pepe.
Domingo a la mañana sale buen día para correr, buena temperatura, comienza la carrera primero son km 4 de llano sale uno disparado y yo me voy con el, vamos muy rápido, y pienso como siga este tío a ese ritmo subiendo peto… Llega la primera subida y me quedo solo en cabeza muy fácil, no apretó sigo a un ritmo sin forzar en el primer avituallamiento paro y bebo tranquilamente, hay me pilla Nacho Cabal y vamos un rato juntos, aumento el ritmo un poco el ritmo y me vuelvo a quedar solo y ya hasta el final. Sin forzar y disfrutando de la bajada.
Al final 1:30:04, para ser una media con 850 m desnivel pa arriba muy rápida, Nacho Cabal llega a 2 minutos y Vicario a cuatro que máquina como anda con 50 tacos que tiene. Pepe al final el 12 tuvo una caída fuerte pero acabo como un titán, luego le tuvieron que dar puntos el cabeza.
Contento con otra victoria y aprovechando el viento favorable.

Tilenus Xtreme 2010

El pasado día 23 de octubre se celebró en localidad Leonesa de Castrocontrigo la Ultra-Trail TILENUS XTREME. A las 08:00 todavía de noche, se daba la salida a la prueba con 60km por delante y 3800 metros de desnivel acumulado. En el Km3 un cabrón nos cambia las flechas y nos manda por una pista confundida. Cuando nos queremos dar cuenta que nos es la pista adecuada ya es tarde. Uno del grupo, seríamos unos 20 dice que sabe dónde está y nos indica el camino. Cogemos la pista indicada y a los 800m dejamos una pista que sale a la derecha, nos preguntamos si será esa la que tenemos que coger, pero como el que sabe va un poco más atrasado y no dice nada seguimos sin dar más importancia. Nos ponemos Gabi y Yo a tirar, pensamos que llevamos delante mucha gente. Nuestra sorpresa cuando nos encontramos aun tipo en bici y nos dice que solo llevamos a 4 delante, pues nada a por ellos. En km 18, del GPS no de carrera, vemos a los cuatro delante nuestro, los cogemos y cuál es mi sorpresa cuando veo que son los que en la pista después de perdernos iban detrás nuestra, el que se conocía la zona y encima los muy CABRONES dicen que han cogido una pista paralela que
Han salido más adelante, manda huevos, eso es deportividad si señor. En el avituallamiento nos juntamos el grupo de tramposos y el nuestro. Cogemos de nuevo la cabeza, vamos Gabi, Basurco y Yo así llegamos hasta el 30 y pico segundo avituallamiento de la carrera. Salgo unos segundos antes no quiero quedarme frio, voy muy bien de sensaciones y no quiero perderlas. Gabi y Basurco salen a los pocos segundos, voy el primero de la carrera. Cogemos unos cortafuegos muy técnicos y me lanzo para abajo, saco bastante tiempo a mis perseguidores, decido tirar en solitario, me encuentro "pletórico". Van pasando los kilómetros y llegamos al tercer y último avituallamiento, paro solo a llenar el Camel y para arriba toca. Tercera subida fuerte de la carrera y última, subo controlando para no quemarme, una vez que suba ya "solo" queda bajar, pienso que si hago cima primero tengo muchas posibilidades de ganar. Me tiro para abajo controlando las marcas, la verdad es que estaban en mucho sitios un poco confusas y escasas en la mayoría. Por fin entro en el pueblo unos metros por las calles y la ansiada meta, PRIMERO, 5h 46min. Paloma, Carmen e Iñigo se quedan con la boca abierta, no me esperaban tan pronto......
Gabi entra en 4ª posición, hablando con Él y con Basurco me entero de que con el 2º, el que se conocía la zona, han tenido sus más y sus menos. Por comentar solo una, en un punto en que Gabi y Basurco de despistan y cogen en dirección contraria a la carrera cuando se dan cuenta y dan la vuelta se encuentran al tipo que iba detrás suyo delante en el camino bueno, el muy mamon no les dijo nada y cogió el camino bueno.... hay gente que por subir al pódium es capaz de hacer lo que sea.......
Alvaro

Campeonato de España por Clubs.

Campeonato de España de Clubs Vitoria 10-10-2010
Y llego una carrera a la que la tenía ganas, sábado marcho para Vitoria mis tíos me dan cama, vamos por los dorsales, hay ambiente y están todos los que andan en esto de la montaña, reencuentro con los compis de equipo Eladio, Javi y Lorenzo, saludos con la Pelos una crack!! Gracias por tus ánimos en carrera y por ser como eres; ninguna presión solo había que disfrutar de la carrera, Gabi vendrá el domingo pero se duerme y no aparece. También echando en falta a los demás compañeros de batallas…
Llega el domingo, se sale muy rápido cojo ritmo y voy bien pero no quiero cebarme, comienzan las primeras cuestas, siempre viendo a Iván Ortiz un máquina de esto pero yo sigo a mi ritmo hasta el km 16 allí nos juntamos un grupo, sorpresa para mi cogemos a Luis esta lesionado le duelen las costillas, sobre todo cuando baja, se había dado un golpe entrenando.
Llega subida otra vez la más dura de la carrera, me descuelgo quizá tenia que haber sufrido un poco más, es entonces cuando me desconcentro un rato y me pasa Miguel Caballero y otro, me caigo; hay que seguir pero pierdo unos minutos hasta que me dicen que ya no queda más subidas, a partir de hay a muerte me la juego en la bajada, adelanto a gente, ya solo queda llanear, es cuando me voy recto en cruce pierdo 30 segundos, me pasan tres personas les cojo y me pongo a tirar pero no me dan tregua, 2 km tirando a todo lo que daba, no aflojo aunque se me pasa por la cabeza, entro el primero de un grupo de tres, lo que me hicieron sufrir!!! Espero que esta lección me valga para próximas carreras…
Al final puesto 15, vamos acercándonos… Sin prisa pero sin pausa…
Conclusión buena carrera aunque mejorable, y reencuentro buena gente!!! Gracias a mi familia por estar hay animando…

Medina De Pomar 2010

MEDIA MARATON MEDINA DE POMAR 19-09-2010

Fin de semana de fiestas en mi pueblo así que hay que salir un poco aprovecho el viernes para estar con todos los amigos del pueblo porque el sábado tocará dormir para descansar ya de el domingo hay carrera.

Salimos de Burgos a la mañana Gabi y yo, buen viaje llegamos y ya había ambiente de carrera, se junta mucha gente en este pueblo ya que hay muchas modalidades de competición, yo corro la media.

Dan la salida se sale muy rápido yo voy cómodo, así que sigo hay, pero cuando llega la subida las piernas no responden empiezo a pensar no he recuperado bien de la del San Millán así que tocará sufrir, me quedo en cuarta posición pero el segundo y el tercero están ahí, llegamos al final de la subida y me colocó tercero y el segundo esta cerca, comienza la bajada muy rápida y nada técnica así que no se recorta los tiempos, me dicen que el segundo esta a 35 segundo y es cuando pienso que un tercer puesto está bien, ya era todo llano y recortar tiempo no era fácil.

Así que me relajo y me dejo llevar tanto que en el último avituallamiento miro para atrás y veo a Ventura que viene rápido así que nada de parar dos kilómetros a todo lo que podía y miró para atrás y ya no veo a nadie, así que tercera posición conseguida.

Buena carrera, próximo objetivo el campeonato de clubes de España en Vitoria día 10-10-2010, con ganas de hacerlo bien.

Cross Montaña "Subida al San Millan" 2010

SUBIDA AL SAN MILLAN 05-09-2010

Otro año más llegaba la carrera del san Millán esa prueba que hasta la fecha no se me había dado bien, este año encima era copa de España así que había mucho nivel, yo sin presión mi objetivo para la prueba era intentar bajar de tres horas.

Comienza la carrera salgo muy tranquilo, ando algo atrancado pero voy cogiendo ritmo, subiendo el hayedo voy pasando a gente, eso me anima, llegamos a Remendia y sigo pasando a algún corredor, nunca había subido tan bien, tiempo en el San Millán 1:55, ahora queda lo que en teoría más me gusta la bajada pero todo iba perfecto hasta que me empieza a molestar el pie, otra vez ampollas, empiezas a dar vueltas, entras en desanimo, sigues pero vas muy incomodo, el último cortafuegos largo y la zona de toboganes se me hace interminable, pero hay que seguir si no se puede correr a andar, así hasta el final.

Llego a meta y contento porque había rebajado en mucho tiempo mi mejor tiempo pero con algo de decepción porque no había bajado de esas tres horas deseadas, me quede en 3:02, pero con la sensación de que ese objetivo está al alcance... Se intentará. Puesto 21 de la general y tercero de Castilla y león.

Ahora a recuperar y a seguir disfrutando de esto.

Triatlon Cross "Velilla del Rio Carrion"

II TRIATLÓN CROS DE PROMOCIÓN VELILLA DEL RÍO CARRIÓN


Soleada tarde en tierras palentinas con unos pocos nervios. Embutida en un mini traje de neopreno me meto cuidadosamente en el temido río Carrión. Bajo la pancarta esperamos impacientes la salida, veo movimiento y empiezo a dar brazadas torpes en las frías aguas, sólo se ven cabezas amarillas, brazos y piernas que emergen de la oscuridad. Acaricio pantorrillas y pies, tratando de avanzar con suavidad. Pasada la boya de regreso todo está más despejado, a mi lado, un tipo vestido de forma llamativa nada cual anguila hacia la orilla, es Pepe, que maliciosamente me arrincona contra las algas. De forma educada dejo paso al veterano.

Salgo feliz del agua hacia los boxes, tardo en desprenderme del neopreno y ponerme el pantalón y las zapatillas. Fijo el casco y corro con la bici hasta los jueces que me dan el visto bueno para montar. Saliendo del pueblo llego al primer desnivel e intuyo que en breve me voy a quedar sola. Patino en la gravilla dejando pasar al último rezagado. Demasiado duro para mí. Valoro la posibilidad de volver y pienso en las ganas que tenía de que este día llegara... Tiro para delante, después de una subida siempre hay una bajada (y luego más subida, claro!). Me enfrento a la segunda vuelta del circuito, ¿estoy sola con la moto escoba ?... no! los futuros campeones ya me han cogido, jo!, entre ellos Pepe. La gente de Velilla y los acompañantes animan efusivamente. Tercera vuelta, esas malditas moscas no me dejan de acosar!.

Abandono gustosa la bici y el casco en los boxes, veo correr al resto de participantes... Emprendo carrera a pasos cortos con la esperanza de que más adelante pueda alargar la zancada. Terminada mi primera vuelta soy la única participante que sigue corriendo... mis piernas no me responden pese a los ánimos que recibo. No quiero abandonar a una vuelta del final. Sólo que no puedo ir más deprisa, y ya no me queda nada. Pequeño sprint final hasta la meta donde recibo con alegría el apoyo de Pepe, Raquel, los peques, los paisanos de Velilla y de los estupendos organizadores.

Una de Orientacion en Valonsadero, Soria.

Domingo 5 de septiembre. Campeonato de Castilla y León de Orientación.


Después de alguna carrera el año pasado en calidad de acompañante, descubro este deporte divertido y apto para toda la familia.
Decido probar .Me gusta, disfruto, hago deporte casi sin darme cuenta mientras voy encontrando balizas por los bosques, caminos, sendas, cortados, rocas.
Después de un curso intensivo en el que sobre todo me doy cuenta de que puedo perderme y relocalizarme sobre el mapa (en otras palabras me quito el miedo a meterme sola en el bosque), me lanzo a participar en el Campeonato de Castilla y León.

El día se presenta caluroso en Valonsadero (Soria). Me levanto junto a la familia un poco nerviosa. Pepe se va a hacer su carrera mientras el resto desayunamos tranquilos y nos preparamos.
Voy a la salida junto a Chelo, compañera inseparable en esta nueva aventura.
Dan mi hora de salida y allá me voy. Empiezo bien. Voy despacio mientras personas de todas las edades se cruzan en mi camino corriendo como gacelas mapa y brújula en mano. Las 5 primeras balizas las encuentro sin problema, la 5ª se complica un poco pero la encuentro, en la 6ª me pierdo mucho pero consigo saber donde estoy y logro dar con ella, y así poco a poco completo las 13 balizas de mi categoría OPEN.
Llego a meta cansada pero muy contenta. Me esperan Pepe (una novedad porque siempre soy yo la que le espero a el en la meta), los peques, Diego y Daniel...
Nos sentamos en el restaurante mientras Pepe va a consultar los resultados. La sorpresa mayúscula cuando aparece diciendo: ¡Raquel, corre, has quedado 1ª de Open y van a entregar las medallas!

Sorpresa, alegría y sobre todo muchas ganas para la próxima.

Raquel