Manifiesto

¡¡¡Oíd Guerreros la llamada de las Armas!!!


Unámonos contra la Indiferencia, la Cobardía y lo Mezquino.

Luchemos contra las Falsas Apariencias, la Hipocresía y la Soberbia.

Defendamos el Libre Pensamiento, la Diversidad, y la Belleza de lo Espontaneo.

Seamos Fuertes en las horas Débiles y Nobles en momentos de gran Poder, Respetemos el Contrincante pero siempre firmes en nuestras Convicciones.

Cabalguemos Raudos en cada Batalla en Pos de la Victoria, sin Miedo a la Derrota, ni a la Muerta, pero Pavor ante la Deshonra.

Venzamos a la Adversidad y al Infortunio y Dobleguemos al Destino con Perseverancia y Valentía.



¡Guerreros! Es hora de la Emancipación.
Que tiemble la tierra bajo nuestros pies.

¡¡¡BRAVUM!!!

¿Por que corro?

Corro por que puedo.
Corro por que quiero.
Corro, corro y corro
Y no parare de correr,
mientras mi cuerpo pueda,y yo asi lo quiera.
No corro de nada ni de nadie.
Corro hacia metas muy lejanas y dispares.
Corro en busca de sensaciones y emociones.
Corro hacia delante.
Corro en busca de la libertad.
Corro hacia la magia de lo divino.
Corro en busca de un momento poderoso
de pisada liviana, casi volando.
Corro hacia el infinito.

miércoles, 26 de enero de 2011

El Yeti Trail, 27 de Noviembre 2010.


El Yeti Trail.
Después de un año prácticamente sabático por diversas razones, tenía ganas de correr alguna carrera interesante así que me apunte a la primera edición del Yeti trail en la Sierra Espuña (Murcia).
Entrene específicamente con muchas ganas y sin contratiempos durante las siete semanas antes del Maratón y llegue a Murcia a finales de Noviembre en una forma aceptable y con ganas de poner toda la carne en el asador. La noche anterior estuvo lloviendo sin parar y el día de la carrera amaneció frio y lluvioso. No exactamente lo que esperaba en Murcia, Pero el clima es una variable impredecible e incontrolable como muchas otras en una Maratón.
Con todos los corredores bien abrigados se dio la salida puntual a las 9:00am. Se salió bastante tranquilo por las calles de El Berro y yo tenía muy clara mi estrategia, básicamente me arriesgaría detrás del primero hasta que el cuerpo aguantara.
En el kilometro uno nada más salir del pueblo por una pista descendiente y algo embarrada un corredor salta en solitario y yo por supuesto lo sigo. Muy pronto enlazamos con una senda serpenteante que transcurría por un bonito pinar y yo y el primero nos separamos bastante del pelotón a un ritmo bastante tranquilo y con muy buenas sensaciones. Después de 40 minutos llegamos al primer avituallamiento y parecía que llevábamos una ventaja considerable, la confianza me desbordaba y decidí poner me por delante sin tan siquiera parar a beber. El terreno sin ser excesivamente técnico era bastante duro con continuos toboganes y muy sinuoso, íbamos subiendo y hablando a la vez, parecía que los demás estaban a años luz.
Entonces en un repecho muy fuerte por el kilometro 12 mi compañero de fuga aprovecha un despiste mío y acelera el ritmo, dejándome atrás. Se me distancia pero me encuentro bien y todavía quedan muchos kilómetros por delante. En un falso llano con buena visibilidad compruebo que el líder me aventaja por muchísimo más de lo que yo me imaginaba al no poder tan siquiera verle. Me resulta algo extraño al estar corriendo a muy buen ritmo.
Entonces corono una cima y pierdo de vista las cintas. Me paro, bebo y me recompongo sin prisa, grito un par de veces al no ver ninguna cinta en un sitio donde obviamente debería haber varias. En breves segundos pasan dos corredores algo más abajo gritando me, les sigo y vuelvo a ver cintas. Menos mal!!. Ninguno de ellos es el que suponía en cabeza y al enlazar con ellos me dicen que voy tercero. El Primero se ha tenido que perder!!. Sigo al segundo de los corredores pero su ritmo es algo lento y le adelanto en busca del primero, estoy pletórico y con muchísima confianza.
Durante los próximos kilómetros, bastante duros y muy técnicos por un chaparral repleto de piedras calizas, raíces y ramas mantengo mi posición. Por fin empieza la bajada y aunque me adelanta un corredor en un tramo algo complicado, en el kilometro 18 sigo segundo en la clasificación y aunque el primero parece estar ya muy lejos sigo encontrándome fuerte y corriendo a un ritmo relativamente cómodo. Al empezar la segunda gran subida se me une un chico alto y muy fino que parece estar en muy buenas condiciones, nos vamos juntos para arriba y aunque le dejo un poco en la larga subida se me une de nuevo para correr juntos durante la larga bajada, súper técnica e incluso algo peligrosa.
Después de varios sustos en el kilometro 26 cerca del final de la bajada tropiezo y me lanzo hacia delante cayendo bruscamente, me levanto inmediatamente comprobando que milagrosamente no me hecho daño aunque se me ha subido el gemelo derecho y por unos segundos aparte del dolor el musculo se me queda tenso y fuera de lugar. En cuanto se me relaja un poco el musculo puedo seguir trotando, aunque ahora tercero y con un buen susto en el cuerpo.
Los próximos kilómetros transcurren por carretera o llaneando al lado de ella, así que yo los utilizo para relajarme y contener el daño en el gemelo que está bastante fastidiado. Inmediatamente me empiezan a pasar corredores, hasta llegar al kilómetros 28 donde hay un avituallamiento y empieza una gran subida con aspecto intimidante. El mundo se me viene un poco encima, en pocos minutos he pasado de ir segundo con sensaciones pletóricas a encontrarme octavo con un fuerte dolor en el gemelo y un bajón físico y psíquico considerable, mientras lleno mi bidón me dice la voluntaria que toca 700 metros de desnivel, miro hacia arriba y suspiro desmoralizado.
Sin embargo, cómo no!, empiezo la larga marcha hacia la cima. Resbala!, hace frio!, la inclinación parece imposible!. Mi ritmo es penoso, y mi visión periférica se hace algo borrosa. Sigo adelante!. A mitad de subida oigo un corredor que se aproxima por detrás preguntándome se estoy bien. Le contesto que si, aunque de eso no estoy tan seguro. Me paro, respiro, bebo mucho, me aprieto los cordones de las zapatillas y sigo hacia arriba. Me adelantan algunos corredores, ya ni les cuento. Solo quiero acabar.
En la última cima donde corría un aire “mata cabras” me informan que voy el 13º, me da igual, solo quiero bajar de aquí y calentarme un poco. Al menos puedo correr, y así me voy calentando y por fin me encuentro mejor. Llego a una pista donde empiezo a correr a un ritmo decente hasta que llego a un avituallamiento donde sigo posicionado el 13º y me informan de que quedan 5 kilómetros. Empiezo a apretar el ritmo en busca de la meta. Incluso adelanto a varios corredores y vuelvo a sentir esas fantásticas sensaciones de plenitud. A lo largo de un último tramo precioso dentro de un barranco frondoso me recompongo casi totalmente para entrar en meta esprintando y con buenas sensaciones. Misión cumplida!. 5 horas y 15 minutos de carrera!. Puesto 10º.
Una Memorable Eternidad de Sensaciones y Emociones.
Gracias!

martes, 2 de noviembre de 2010

Media Maraton de Montaña de Ezcaray


Media maratón Ezcaray 17-10-2010
Después de correr el campeonato de clubs en Vitoria el finde anterior semana con catarro y muchos mocos y algo débil, el viernes me llama Vicario y me dice que si vamos a Ezcaray a correr la media, yo tenia dudas porque después de la semana que había pasado; no me sentía fuerte pero me anima el echo de que va Vicario y también Pepe.
Domingo a la mañana sale buen día para correr, buena temperatura, comienza la carrera primero son km 4 de llano sale uno disparado y yo me voy con el, vamos muy rápido, y pienso como siga este tío a ese ritmo subiendo peto… Llega la primera subida y me quedo solo en cabeza muy fácil, no apretó sigo a un ritmo sin forzar en el primer avituallamiento paro y bebo tranquilamente, hay me pilla Nacho Cabal y vamos un rato juntos, aumento el ritmo un poco el ritmo y me vuelvo a quedar solo y ya hasta el final. Sin forzar y disfrutando de la bajada.
Al final 1:30:04, para ser una media con 850 m desnivel pa arriba muy rápida, Nacho Cabal llega a 2 minutos y Vicario a cuatro que máquina como anda con 50 tacos que tiene. Pepe al final el 12 tuvo una caída fuerte pero acabo como un titán, luego le tuvieron que dar puntos el cabeza.
Contento con otra victoria y aprovechando el viento favorable.

viernes, 29 de octubre de 2010

Tilenus Xtreme 2010


El pasado día 23 de octubre se celebró en localidad Leonesa de Castrocontrigo la Ultra-Trail TILENUS XTREME. A las 08:00 todavía de noche, se daba la salida a la prueba con 60km por delante y 3800 metros de desnivel acumulado. En el Km3 un cabrón nos cambia las flechas y nos manda por una pista confundida. Cuando nos queremos dar cuenta que nos es la pista adecuada ya es tarde. Uno del grupo, seríamos unos 20 dice que sabe dónde está y nos indica el camino. Cogemos la pista indicada y a los 800m dejamos una pista que sale a la derecha, nos preguntamos si será esa la que tenemos que coger, pero como el que sabe va un poco más atrasado y no dice nada seguimos sin dar más importancia. Nos ponemos Gabi y Yo a tirar, pensamos que llevamos delante mucha gente. Nuestra sorpresa cuando nos encontramos aun tipo en bici y nos dice que solo llevamos a 4 delante, pues nada a por ellos. En km 18, del GPS no de carrera, vemos a los cuatro delante nuestro, los cogemos y cuál es mi sorpresa cuando veo que son los que en la pista después de perdernos iban detrás nuestra, el que se conocía la zona y encima los muy CABRONES dicen que han cogido una pista paralela que
Han salido más adelante, manda huevos, eso es deportividad si señor. En el avituallamiento nos juntamos el grupo de tramposos y el nuestro. Cogemos de nuevo la cabeza, vamos Gabi, Basurco y Yo así llegamos hasta el 30 y pico segundo avituallamiento de la carrera. Salgo unos segundos antes no quiero quedarme frio, voy muy bien de sensaciones y no quiero perderlas. Gabi y Basurco salen a los pocos segundos, voy el primero de la carrera. Cogemos unos cortafuegos muy técnicos y me lanzo para abajo, saco bastante tiempo a mis perseguidores, decido tirar en solitario, me encuentro "pletórico". Van pasando los kilómetros y llegamos al tercer y último avituallamiento, paro solo a llenar el Camel y para arriba toca. Tercera subida fuerte de la carrera y última, subo controlando para no quemarme, una vez que suba ya "solo" queda bajar, pienso que si hago cima primero tengo muchas posibilidades de ganar. Me tiro para abajo controlando las marcas, la verdad es que estaban en mucho sitios un poco confusas y escasas en la mayoría. Por fin entro en el pueblo unos metros por las calles y la ansiada meta, PRIMERO, 5h 46min. Paloma, Carmen e Iñigo se quedan con la boca abierta, no me esperaban tan pronto......
Gabi entra en 4ª posición, hablando con Él y con Basurco me entero de que con el 2º, el que se conocía la zona, han tenido sus más y sus menos. Por comentar solo una, en un punto en que Gabi y Basurco de despistan y cogen en dirección contraria a la carrera cuando se dan cuenta y dan la vuelta se encuentran al tipo que iba detrás suyo delante en el camino bueno, el muy mamon no les dijo nada y cogió el camino bueno.... hay gente que por subir al pódium es capaz de hacer lo que sea.......
Alvaro

jueves, 14 de octubre de 2010

Campeonato de España por Clubs.


Campeonato de España de Clubs Vitoria 10-10-2010
Y llego una carrera a la que la tenía ganas, sábado marcho para Vitoria mis tíos me dan cama, vamos por los dorsales, hay ambiente y están todos los que andan en esto de la montaña, reencuentro con los compis de equipo Eladio, Javi y Lorenzo, saludos con la Pelos una crack!! Gracias por tus ánimos en carrera y por ser como eres; ninguna presión solo había que disfrutar de la carrera, Gabi vendrá el domingo pero se duerme y no aparece. También echando en falta a los demás compañeros de batallas…
Llega el domingo, se sale muy rápido cojo ritmo y voy bien pero no quiero cebarme, comienzan las primeras cuestas, siempre viendo a Iván Ortiz un máquina de esto pero yo sigo a mi ritmo hasta el km 16 allí nos juntamos un grupo, sorpresa para mi cogemos a Luis esta lesionado le duelen las costillas, sobre todo cuando baja, se había dado un golpe entrenando.
Llega subida otra vez la más dura de la carrera, me descuelgo quizá tenia que haber sufrido un poco más, es entonces cuando me desconcentro un rato y me pasa Miguel Caballero y otro, me caigo; hay que seguir pero pierdo unos minutos hasta que me dicen que ya no queda más subidas, a partir de hay a muerte me la juego en la bajada, adelanto a gente, ya solo queda llanear, es cuando me voy recto en cruce pierdo 30 segundos, me pasan tres personas les cojo y me pongo a tirar pero no me dan tregua, 2 km tirando a todo lo que daba, no aflojo aunque se me pasa por la cabeza, entro el primero de un grupo de tres, lo que me hicieron sufrir!!! Espero que esta lección me valga para próximas carreras…
Al final puesto 15, vamos acercándonos… Sin prisa pero sin pausa…
Conclusión buena carrera aunque mejorable, y reencuentro buena gente!!! Gracias a mi familia por estar hay animando…

jueves, 23 de septiembre de 2010

Medina De Pomar 2010


MEDIA MARATON MEDINA DE POMAR 19-09-2010

Fin de semana de fiestas en mi pueblo así que hay que salir un poco aprovecho el viernes para estar con todos los amigos del pueblo porque el sábado tocará dormir para descansar ya de el domingo hay carrera.

Salimos de Burgos a la mañana Gabi y yo, buen viaje llegamos y ya había ambiente de carrera, se junta mucha gente en este pueblo ya que hay muchas modalidades de competición, yo corro la media.

Dan la salida se sale muy rápido yo voy cómodo, así que sigo hay, pero cuando llega la subida las piernas no responden empiezo a pensar no he recuperado bien de la del San Millán así que tocará sufrir, me quedo en cuarta posición pero el segundo y el tercero están ahí, llegamos al final de la subida y me colocó tercero y el segundo esta cerca, comienza la bajada muy rápida y nada técnica así que no se recorta los tiempos, me dicen que el segundo esta a 35 segundo y es cuando pienso que un tercer puesto está bien, ya era todo llano y recortar tiempo no era fácil.

Así que me relajo y me dejo llevar tanto que en el último avituallamiento miro para atrás y veo a Ventura que viene rápido así que nada de parar dos kilómetros a todo lo que podía y miró para atrás y ya no veo a nadie, así que tercera posición conseguida.

Buena carrera, próximo objetivo el campeonato de clubes de España en Vitoria día 10-10-2010, con ganas de hacerlo bien.

Cross Montaña "Subida al San Millan" 2010


SUBIDA AL SAN MILLAN 05-09-2010

Otro año más llegaba la carrera del san Millán esa prueba que hasta la fecha no se me había dado bien, este año encima era copa de España así que había mucho nivel, yo sin presión mi objetivo para la prueba era intentar bajar de tres horas.

Comienza la carrera salgo muy tranquilo, ando algo atrancado pero voy cogiendo ritmo, subiendo el hayedo voy pasando a gente, eso me anima, llegamos a Remendia y sigo pasando a algún corredor, nunca había subido tan bien, tiempo en el San Millán 1:55, ahora queda lo que en teoría más me gusta la bajada pero todo iba perfecto hasta que me empieza a molestar el pie, otra vez ampollas, empiezas a dar vueltas, entras en desanimo, sigues pero vas muy incomodo, el último cortafuegos largo y la zona de toboganes se me hace interminable, pero hay que seguir si no se puede correr a andar, así hasta el final.

Llego a meta y contento porque había rebajado en mucho tiempo mi mejor tiempo pero con algo de decepción porque no había bajado de esas tres horas deseadas, me quede en 3:02, pero con la sensación de que ese objetivo está al alcance... Se intentará. Puesto 21 de la general y tercero de Castilla y león.

Ahora a recuperar y a seguir disfrutando de esto.

martes, 14 de septiembre de 2010

Triatlon Cross "Velilla del Rio Carrion"


II TRIATLÓN CROS DE PROMOCIÓN VELILLA DEL RÍO CARRIÓN


Soleada tarde en tierras palentinas con unos pocos nervios. Embutida en un mini traje de neopreno me meto cuidadosamente en el temido río Carrión. Bajo la pancarta esperamos impacientes la salida, veo movimiento y empiezo a dar brazadas torpes en las frías aguas, sólo se ven cabezas amarillas, brazos y piernas que emergen de la oscuridad. Acaricio pantorrillas y pies, tratando de avanzar con suavidad. Pasada la boya de regreso todo está más despejado, a mi lado, un tipo vestido de forma llamativa nada cual anguila hacia la orilla, es Pepe, que maliciosamente me arrincona contra las algas. De forma educada dejo paso al veterano.

Salgo feliz del agua hacia los boxes, tardo en desprenderme del neopreno y ponerme el pantalón y las zapatillas. Fijo el casco y corro con la bici hasta los jueces que me dan el visto bueno para montar. Saliendo del pueblo llego al primer desnivel e intuyo que en breve me voy a quedar sola. Patino en la gravilla dejando pasar al último rezagado. Demasiado duro para mí. Valoro la posibilidad de volver y pienso en las ganas que tenía de que este día llegara... Tiro para delante, después de una subida siempre hay una bajada (y luego más subida, claro!). Me enfrento a la segunda vuelta del circuito, ¿estoy sola con la moto escoba ?... no! los futuros campeones ya me han cogido, jo!, entre ellos Pepe. La gente de Velilla y los acompañantes animan efusivamente. Tercera vuelta, esas malditas moscas no me dejan de acosar!.

Abandono gustosa la bici y el casco en los boxes, veo correr al resto de participantes... Emprendo carrera a pasos cortos con la esperanza de que más adelante pueda alargar la zancada. Terminada mi primera vuelta soy la única participante que sigue corriendo... mis piernas no me responden pese a los ánimos que recibo. No quiero abandonar a una vuelta del final. Sólo que no puedo ir más deprisa, y ya no me queda nada. Pequeño sprint final hasta la meta donde recibo con alegría el apoyo de Pepe, Raquel, los peques, los paisanos de Velilla y de los estupendos organizadores.