Manifiesto

¡¡¡Oíd Guerreros la llamada de las Armas!!!


Unámonos contra la Indiferencia, la Cobardía y lo Mezquino.

Luchemos contra las Falsas Apariencias, la Hipocresía y la Soberbia.

Defendamos el Libre Pensamiento, la Diversidad, y la Belleza de lo Espontaneo.

Seamos Fuertes en las horas Débiles y Nobles en momentos de gran Poder, Respetemos el Contrincante pero siempre firmes en nuestras Convicciones.

Cabalguemos Raudos en cada Batalla en Pos de la Victoria, sin Miedo a la Derrota, ni a la Muerta, pero Pavor ante la Deshonra.

Venzamos a la Adversidad y al Infortunio y Dobleguemos al Destino con Perseverancia y Valentía.



¡Guerreros! Es hora de la Emancipación.
Que tiemble la tierra bajo nuestros pies.

¡¡¡BRAVUM!!!

¿Por que corro?

Corro por que puedo.
Corro por que quiero.
Corro, corro y corro
Y no parare de correr,
mientras mi cuerpo pueda,y yo asi lo quiera.
No corro de nada ni de nadie.
Corro hacia metas muy lejanas y dispares.
Corro en busca de sensaciones y emociones.
Corro hacia delante.
Corro en busca de la libertad.
Corro hacia la magia de lo divino.
Corro en busca de un momento poderoso
de pisada liviana, casi volando.
Corro hacia el infinito.

viernes, 18 de diciembre de 2009

Doyen of the Downs, 6 de Diciembre 2009




Doyen of the Downs” Arundel, U.K. Diciembre 2009


Después de una larga temporada con la furgoneta de aquí para ya y sin tan siquiera un mísero podio en el cinturón, decidí volver a mi tan añorada Inglaterra durante el puente de la Constitución, con la excusita de llevar a mi tan sufrida familia a Londres de compras, para disputar una carrerita cerca de donde empezaron mis andanzas en esta locura de correr y intentar finalmente cosechar algún triunfo para no acabar esta durísima temporada en balde.
La carrera me eligió a mí y no yo a ella por lo tanto había que hacerse a lo que viniera. Afortunadamente, gracias a mi educación Británica, siendo residente en Burgos y teniendo el tiempo suficiente para una preparación específica, me encontraba perfectamente preparado para el barro, la lluvia, el frio y lo que fuera con lo que la carrera me quisiera desafiar.
Con 48 kilómetros y unos escasos 900 metros de desnivel positivo la carrera tenía pinta de ser rápida y de correrse a mucho ritmo aunque la organización me aseguraba que la carrera era dura por definición, mi preparación fue lo más llana y lisa que mi naturaleza caprina me permitía.
Nos alojamos en un “Bed and Breakfast” de arquitectura Georgiana con decoración muy elegante pero sin reformas ni arreglos aparentes desde su construcción en el siglo 18, era pura tradición y auténticamente Ingles. Los dos días de aclimatación en el pueblo de Arundel, al sur de Londres, fueron muy tranquilos pero entretenidos y gratificantes, la verdad es que el pueblo era precioso con un castillo alucinante y un ambiente navideño muy tranquilo perfecto para estar relajado y prepararse para la carrera.
El día de la carrera me levante pronto como de costumbre y después de un desayuno ligero de una tostada y un té, me vestí de corto riguroso y con mi cinto salomon repleto de kriptonita me dirigí hacia la salida bajo una fina lluvia y un viento fuerte y racheado. La verdad me encontraba muy bien y súper motivado y no tuve dudas de ponerme en primera línea de salida ya bien calentado a falta de tres minutos para las Ocho de la mañana. No tenía nervios, quizás porque tenía muy clara la estrategia y porque realmente no tenía nada que perder. Era feliz. El organizador dio la salida con puntualidad y yo me coloque detrás de quien parecía claramente el favorito y encima se puso inmediatamente delante, por lo tanto desde el primer momento nos fuimos los dos solos a buen ritmo por la campiña Inglesa repleta de barro y rebosante de conejos y ardillas. El recorrido alternaba entre tramos de pistas totalmente encharcadas y resbaladizas, algún sendero y con algo de desnivel, y muchos kilómetros de asfalto llano.
Es increíble la relación que se puede desarrollar con otro corredor en dos horas corriendo por el monte empapado y embarrado hasta las orejas, sobre todo cuando hay que pasar por al menos cincuenta vallas y puertas de ganado y la carrera está muy escasamente marcada. Stuart y yo disfrutábamos tanto que incluso contemple en mi cabeza una llegada triunfal de la mano con mi compañero de carrera, aunque ese espejismo lo borre rápido de mi mente pensando en el kilometro 36 donde había una subida larga y dura según el perfil de la carrera perfecta para mi ataque final.
Sin embargo por el kilometro 29 cuando todo parecía perfecto empezó un tramo larguísimo por asfalto atravesando un pueblo y mi contrincante aprovecho su momento y salió disparado, intente seguir le lo mas de cerca posible pensando que no quedaría mucho para los tramos duros donde podría alcanzarle, pero fue imposible se me fue lentamente de la vista y en el kilometro 33 ya había desvanecido toda posibilidad de la victoria.
Sin más me centre en la carrera, iba segundo, el tercero estaba muy atrás, quedaban 15 kilómetros a meta y aunque tenía las piernas muy machacadas de intentar seguir a Stuart por el asfalto me encontraba mentalmente muy fuerte y físicamente suficientemente bien para poder aguantar mi posición y conseguir el trofeo de “runner up”. Los Kilómetros iban pasando y aunque había momentos de inseguridad dado el escaso marcaje por fin llegue al último avituallamiento con el Castillo de Arundel a la vista. Mantuve la concentración durante los últimos kilómetros para no cometer ningún error y finalmente llegue a la meta, donde solo estaba una chica apuntando los tiempos y el ganador de la carrera Stuart Mills, ambiente cero y por no haber no había ni un refresco.
En conclusión, por 42 Euros de inscripción y con 300 corredores inscritos, la carrera era muy sosa por definición, avituallamientos escasos, mínimo marcaje y con ambiente nulo y eso que al final incluso salió el sol. De todas formas me lo pase fenomenal y conseguí mi objetivo. Mi Familia y yo Comimos en un Pub un asado tradicional Ingles con vino de tapón de rosca y un “exquisito” pudding de rubarbo de postre. Que nos devuelvan Gibraltar y se pasen por España haber si aprenden a cocinar o por lo menos a organizar carreras.

martes, 17 de noviembre de 2009

Campeonato de España de Clubs


17 de Octubre 2009. Serra, Valencia.
Campeonato de España de carreras por montaña para clubs.


"Una imagen vale mas que mil palabras"

Duatlon Green Cup "Orduña"


8:00 MIRANDA. CASA DE LA ABUELA RAKEL.
-¿NO DESAYUNAS? -NO, SOLO TÈ. - ESO NO PUEDE SER SANO. - YA.
CARGO LOS TRASTOS. ARRANCO EL COCHE. LLUEVE.
9:30 ORDUÑA. DILUVIA
-AQUI NO SE VE AMBIENTE, SE HABRA SUSPENDIDO. -¿NOS DAMOS LA VUELTA?
10:15 PLAZA DE LOS FUEROS. -PERO QUE CALCETINES LLEVAS? -HOSTIAS, SI SE ENTERA EL TIO PEDRO ME RETIRAN LA SUBVENCION.
-AHI ESTA RICAR.- AH, PUES SI QUE HA VENIDO.-QUE TAL?- BIEN -TU? - BIEN, TAMBIEN.
10:42 QUE DEN LA SALIDA YA, QUE ME ESTOY HELANDO, JODER!
ESTAMPIDA, PRIMERAS CUESTAS. 76KG. PILOTO AUTOMATICO. SUBO DE OFICIO.
11:23 CORONO EL TXARLAZO.ME CRUZO CON IONUT ZINCA, VA COMO UNA FLECHA. MIRADA DE REOJO A LA DIOSA LOCAL. TO`P'ABAJO!
NI COJO , NI ME COGEN. ME TUERZO EL TOBILLO. BLASFEMO.
11:39 BOXES. RICAR Y COSITA ME ACOMPAÑAN. CASCO, ZAPAS, BICI.
NO DEJA DE CAER AGUA.AGONIA ASCENDENTE. DESCENSO FLIPANTE. BARRO-PIEDRAS-HOJAS, DE INFARTO
SEGUNDA VUELTA, MAS EMPUJANDO LA BURRA QUE MONTADO
QUE BIEN QUE NO HE PINCHADO Y NO ME HE CAIDO. UAAHH!! ATERRIZAJE BRUSCO EN EL BARRO-PIEDRAS-HOJAS
12:59 META. MUERTO. MAGULLADO
13:25 MEDIA HORA BAJO LA DUCHA. NO RECUPERO LA TEMPERATURA HASTA DESPUES DE COMER.
14:04 DOBLO PODIO. RAK ESTA CALADA. NOS VAMOS A CASA.
LA BICI MOLA

Duatlon "Orduña" Greencup


El domingo 8 de noviembre de 2009, en la localidad de Orduña había una prueba de montaña en principio un poco dura pero cortita.

A medida que me iba acercando a la localidad de Orduña, me iba metiendo también en una nube que parecía que en vez de amanecer estaba anocheciendo y eran las 9 de la mañana. En el puerto de Orduña (900m) de altitud y 2º de temperatura, empezando a nevar, bajamos el puerto la temperatura sube un poco pero llueve de una manera que parece que no ha llovido nunca.

Nos vamos a tomar un cafe, encuentro con corredores y todos el mismo comentario, a ver si se suspende, así no hay que disfrute...etc etc.

Recogemos el dorsal y nos dicen que se suspendería en caso de que haya tormenta electrica, en principio no hay truenos pero sigue el "chirimiri" este del país vasco.

Por fin la salida con 10 minutos de retraso, no sé por qué? seguía lloviendo igual. Empezamos por las calles del pueblo, como el asfalto esta en unas condiciones un poco malas los charcos son como de unos 5 u 8 cm de espesor, es decir antes de que empiece la subida tenemos los pies que nos sala agua por cualquier lado.

Nos metemos en la subida entre hayas, subimos poco a poco un camino que hace un zig zag, continuamos en zig zag cada vez mas pendientes. De repente suena un trueno y yo pienso, esto se suspende, pero allí no dice nadie nada. Estamos subiendo por el lugar por donde tenemos que bajar y la verdad que se te quitan las ganas de bajar compitiendo. El zig zag no termina nunca, por fin se acaba, llegamos a una especie de cañón, parece muy bonito pero el día tan desapacible no nos permite ver nada. Damos la vuelta a la virgen de Txarlazo y empieza la bajada, nada más llegar al cañón que pasamos al subir una piscina, que subiendo se pudo medio rodear, pero bajando nos metimos hasta el tobillo unos 10 metros largo. Bajamos con los ojos abiertos sin parpadear porque esta tan mal que cualquier descuido podía ser una caída segura, a medida que íbamos bajando el terreno mejoraba un poco hasta llegar a un paso canadiense, que me dije si lo piso me caigo así que lo salte, pero que sorpresa que fue llegar al asfalto y se patinaba mucho más que en plena bajada de la montaña.
Por fin el pueblo, un recorrido por las calles y llegada a meta que sorpresa que entre en 5 primeros, cuando yo pensaba que sería el 8 o 9.Solo pensaba en la ducha, pregunte por ellas me dijeron donde estaban fui y que allí no eran, volví a preguntar y vuelta para aqui, vuelta para allí, lloviendo a jarros y heladito de frio, hasta que le dije al organizador que me cambiaba en un portal y sin ducha.

Pero esto no se acaba aquieta prueba era un duatlón y el 80% de los participantes luego cogían la bici para hacer 16 Km. Quien se sube a una bici con la chupa de agua que teníamos y coge una velocidad de 25 KM por hora. Pues que nos lo cuente Pepe que el sí que fue capaz de hacerlo

jueves, 22 de octubre de 2009

Cronica de una acompañante


Bueno, me han asignado hacer la crónica de la última carrera en Serra (Valencia) y como es una petición de los guerreros del clan, no me niego y lo tomo como una oportunidad de darles las gracias por su cariño, confianza y carisma, que tantas veces han compartido con migo.
El entorno fue agradable con el romero en flor, el sol brillando y la cantidad de gente dando un ambiente festivo.
De verdad uno puede pensar que después de más de diez años acompañando a un corredor por toda España y algo del extranjero, que estaría harta o aburrida del tema…pero no es así, a mi por lo menos no me ha pasado por el simple motivo que la naturaleza pura y el ser humano sano nunca me cansan.
Cada sitio tiene su magia y cada persona su encanto y cuando se juntan estos elementos se crea una energía muy particular. Cuando estamos juntos lo único que queremos es pasarlo bien, sin molestar ni depender de nadie pero con brazos abiertos y corazones sinceros a todos que compartan esta manera de estar.
Voy a las carreras para conocer sitios, acompañar a mi familia y amigos y disfrutar de aventuras y retos que cada uno se busca, los acompañantes tenemos nuestros retos también (donde tomarse la cerveza, que hacer tantas horas de incertidumbre, como sobrevivir el calor/frio, cumplir las exigencias logísticas etc.). Antes cuando iba sola, estaba feliz y ahora que somos una tribu estoy completa.
Bravo por Bravum….mi cuerpo y corazón esta siempre con vosotros.

Maraton Xtrem Lagos de Covadonga


Maratón Xtrem Lagos 4/10/2009
Volviendo a encontrar sensaciones pérdidas, venía de hacer buena carrera en Hontoria del Pinar y ahora quedaba confiar en mis posibilidades y disfrutar de esto que tanto nos gusta, fin de semana en Asturias buenos recuerdos del año anterior, carrera para enmarcar, es preciosa, nos desplazamos toda la trota, una vez en Asturias se empieza a ver el ambiente de carrera, reencuentros con compañeros de la montaña.
Para las mujeres del grupo un diez nos tratan de lujo así como no vamos a correr, … Gracias por vuestros cuidados!!!
El sábado seguimos aprendiendo consejos de Eladio y Salva para la carrera, gran cena junto a ellos, ya solo queda dormir y descansar para hacer buen papel al día siguiente.
Amanece pronto para mi, con ganas, comienza la carrera primeras cuestas en compañía de Manu, en la primera bajada vamos posicionándonos en carrera, me quedo en grupo de tres en las subidas me dejaban unos metros pero en las bajadas recuperaba muy fácil, así seguía el plan me estaba yendo bien, ese plan se rompió cuando en el km 20 tuve que para a colocarme la plantilla, así que me dije a mi ritmo y quedan muchos kms, llegamos a las ermita después de una bajada preciosa y de disfrutar de grandes vistas en la parte de arriba, en la ermita tod@s l@s compis animando eso da alas doy fe de ello, que fácil subí esas escaleras, jeje, allí Pepe me dice que haga mi carrera y que siguiera de ese modo, y así hice, sube bajas constantes pero yo a mi ritmo que quedaba mucho, ya última subida por fin y ya solo que daba disfrutar de la última bajada aunque no fue así porque llegaba un poco justico así que tocaba sufrir un poco más, llega el km 42 el cuarto puesto es mío ya no me le quita nadie, solo quedaba disfrutar del resultado que me lo había ganado… Así que cuarto de la general y trofeo al más joven en acabar la carrera por segundo año consecutivo!!
Seguimos dando pasitos hacia delante, vamos por buen camino. Gracias a toda la gente que confió en mi!!! Álvaro un abrazo, haz el favor de confiar más en ti, eres un crack!! Recupérate amigo!!
Con ganas de más!!!


Santa CruZ, “Raúl”

viernes, 9 de octubre de 2009

Crónica de una acompañante.



¡¡¡ Oíd guerreros la llamada de vuestro Clan!!!

Empezaré diciendo que soy nueva en esto, pero me han planteado un reto y lo he aceptado: escribir una crónica desde el punto de vista de los acompañantes a las carreras.

En solo tres carreras me doy cuenta de la ilusión que poneis en lo que haceis. Correis porque podeis, quereis y porque la pasión mueve cada paso que dais a través de las montañas.

Y en tan solo tres carreras me doy cuenta de lo importante que son las personas y personitas que os acompañan en vuestro viaje y siempre están cuando llegais a la meta.

Como acompañante he podido vivir la libertad de plantar las casitas en los lugares más insólitos, he convivido con vosotros los guerreros, vuestras estrategias, vuestras familias, la emoción y los nervios previos a la salida, vuestros cuerpos cansados al llegar a la meta y vuestras mentes satisfechas. Mientras corréis, nosotras charlamos en torno a unas cervezas, cuidamos y jugamos con nuestros pequeños, paseamos, recogemos el campamento, leemos esperando que crucéis la meta, ¿quien será el primero, que habrá pasado ahí arriba, como lo habréis vivido?
Y cuando parece que todo acaba, realmente es el principio de la segunda parte. Cuando llegais a la meta y habeis acabado la batalla nosotras escuchamos pacientemente lo que habeis vivido durante esas intensas horas, los ríos que habeis cruzado, lo técnico de los terrenos que habeis pisado, un perro que daba miedo, una plantilla rota, una subida dura, la emoción de ir adelantando puestos, una caída de la que os levantáis con rabia, la próxima carrera...intentamos imaginar lo que contais para que la pasión sea más compartida.

Pero claro, solo llevo tres carreras... habría que preguntar a las veteranas.




Raquel Koraku

jueves, 17 de septiembre de 2009

Triatlón Cross "Velilla del Rio Carrion"




Veo mi foto en el pódium y me pregunto ¿que hago ahí?
Entonces empiezo a recordar.
recuerdo a Chatín animarme en cada paso por boxes, a Pipe recibirme en velilla con cariño, recuerdo esa misma mañana llamar al organizador pidiéndole que me admitiera en la carrera fuera de plazo y a Kiko diciéndome que disfrutara de mi primer triatlón. Recuerdo calentar con Alma y como se reía el público al verme sin neopreno, seguramente fue divertido verme la cara cuando me metí al Carrión helado en tanga de leopardo azul.
Recuerdo la trankila carrera de 4km por el pueblo bromeando con las teenagers cuando ya no tenia fácil mejorar mi posición y difícil perderla. Disfrutaba, como me aconsejo Kiko, sobre todo cuando le adelante con la bici. Y luego a otro y a otro. Tres pedaladas y otro más. Estaba perplejo de mi propia potencia, quería más, siempre más. En pié sobre mi caballo agitándolo de lado a lado, me sentía poderoso moviendo desarrollos imposibles. Todo iba muy rápido, no tenía tiempo para pensar. Los acontecimientos se sucedían como en una peli de Alfonso Cuaron, tan solo unos minutos antes había salido del agua el último del pelotón, aterido de frio, con algas enredadas entre las manos y lodo hasta los tobillos.
También recuerdo el trato atento de la organización y que me fui a la francesa perdiéndome la comilona. Me esperaba la tribu en Aguilar y tenía ganas de contarles la aventura.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

VII Subida al San Millan

EL EQUIPO.
La Camiseta.

El Premio.


La Copa.



La Victoria.



La Amistad.





La Elite.






Los Veteranos.







Las Chicas.








Las Mujeres.




















La Furgoneta.











Los Guerreros.












La Tribu.




























VII Subida al San Millan.


El domingo dia 6 de Septiembre tenia lugar la ultima prueba de la copa de Castilla Leon de carreras por montaña en la localidad de Pradoluengo.

Al ser la carrera en dicha localidad y la persona que esta haciendo esta crónica también de la misma localidad, la carrera se ponía muy interesante, ala vez que los nervios del día anterior y de la mañana antes de dar comienzo la salida .Me refiero a los nervios porque aparte de lo ya comentado de ser corredor local ,la clasificación de la copa de Castilla León me colocaba a mi en el segundo puesto y que casualidad que Santi Obaya que estaba en primer lugar, no iba a tomar la salida en este carrera. No la tomaba porque se encontraba ni más ni menos que en Alpes corriendo la Gore-Tex Transalpina(240Km).

Así que se dio la salida, el día prometía ser fresco pero a medida que pasaban los Kms el calor apretaba bastante.

Nada mas salir ya se pusieron en cabeza los dos corredores que se veía que se ivan a disputar la carrera. Yo me coloque en los primeros puestos hasta que llego la montaña de verdad, a medida que se empinaba yo me encontraba muy bien, llegando al primer avituallamiento empezaba la bajada bastante peligrosa con lo mal que se me dan ami las nada mas llegar a la Pasada mire atrás y tenia a los dos grandes perseguidores Raúl López y a Manu Pastor, no pude quitármelos de encima apenas nada, llego un momento que Raúl llego a pasarme y Manu estaba a solo unos segundos, pero la carrera continuo hasta que al ir acercándonos a la base del San Millán yo seguí con el ritmo un poco alto y llego un momento que los veía un poco mas lejos.

Una vez arriba quedaba lo peor para mi que es bajar, aunque esta vez no se porque se me dio bastante mejor que otras veces.

Apenas mire para atrás para no saber si me seguían muy cerca, hasta llegar ala zona de los toboganes, ( que después de la carrerita que ya llevamos en las piernas es un infierno) hay es cuando mire unos segundos atrás y vi. Estaba cuarto y si todo seguía así el primero de la Copa, pero la bajada hasta el pueblo se me hizo interminable, tenía las plantas de los pies que me abrasaban. Intentaba poder subir el ritmo pero lo mantenía unos segundos.

Cuando ya escuchaba la megafonía desde la meta ya es cundo empecé a ver que se podía cumplir lo que se me había pasado por la cabeza durante toda la carrera ser campeón de la Copa ,entrar en cuarto puesto de la carrera y hacer un tiempo de menos de tres horas. Los últimos 500m fueron alucinantes entre la animación de la gente, que me emocionaba mogollón y mis gemelos que se estaban subiendo casi tengo que dejar de correr.

Llegar a meta y ponerte a contestar las peguntas del que esta retransmitiendo la carrera, no se ni que le dije.

Muchas gracias al publico que estaba en el recorrido, sin el hubiese sido mas duro de lo que ya lo es.

Ricardo Conde

miércoles, 22 de julio de 2009

XVI Subida al Benzúa


SUBIDA AL PICU BENZÚA
Domingo 19 de julio, toda la tropa nos desplazamos a territorio Astur, sábado en familia, disfrutando un poco de playa y una buena cena con sidriña para entrar en contacto…
El Domingo amanece un día gris de calor y mucha humedad tan típico en Asturias, pero el grupo esta con ganas, yo no las tenía todas conmigo por el tiempo de inactividad en competición, dan la salida, salgo conservador y yendo de menos a más, primera subida y la humedad hace que todos estemos empapados en sudor, habrá que hidratarse.
Me voy encontrando bien, primera bajada no voy con confianza, falta de competición y terreno muy técnico, producto asturiano vamos, je je, llega la primera subida al Benzúa sigo adelantando a gente, voy cogiendo confianza, bajada rápida y llegamos a Riocaliente, la hidratación sigue siendo muy importante, durante la segunda subida al picu llego hasta la altura del famoso pastor Asturiano Juan Mir, hacemos cumbre juntos y comienza lo bueno, como baja este tío, gracias por hacerme disfrutar en esa bajada, cogemos a gente pero nadie sigue el ritmo… así llegamos hasta el asfalto allí me encuentro con el guerrero del Bravum Pepe, lo paso y tengo a la vista otros dos pero la batalla había terminado…
Dar la enhorabuena a Eladio, un ejemplo a seguir sin duda, tercero en la general a pesar de una herida en mal sitio, un guerrero en toda regla.
Gracias a toda la prole por confiar en mí. Y a mis compañeros de cruzadas ánimo porque en próximas batallas estaréis hay arriba…
VIRTUS UNITA FORTIOR!!!

martes, 21 de julio de 2009

La Integral del Valdecebollas 2009




Para los Guerreros Bravum había dos Citas ineludibles en el Calendario de este Año 2009 AD.
La Primera era el día 5 de Julio a las 8:30am en Barruelo de Santullán (Palencia).
“La Integral del Valdecebollas”

A falta de 25 días para la Gran Cita un esguince en el tobillo derecho, me trastoco todos los planes de estar en perfectas condiciones para la carrera y por lo tanto aproveche para darle mucha caña a una bicicleta de montaña bastante olvidada durante varios años. Así que finalmente me presente en la línea de salida muy fresco y con muchos kilómetros de Bicicleta pero con poca confianza en mi tobillo y ante una carrera bastante técnica y agresiva para un tobillo convaleciente me decidí por una táctica conservadora, atacando a muerte las subidas y pisando con seguridad y sin riesgos en las bajadas. Sobre una distancia de 42 kilómetros y con casi 3000metros de desnivel acumulado la carrera se presentaba como una aventura de supervivencia, con el único objetivo para mí de acabar bien sin hacer me daño.
Desde la salida el ritmo era vivo, por delante se fueron los Asturianos Santi y Avelino del Helli Hanson con el Burgalés Ricardo del MUND, detrás se formo un gran grupo de por lo menos una docena de corredores todos con posibilidades de pódium, al retirarse Avelino y quedarse solo dos corredores adelante. Hubo muchos cambios de posiciones a lo largo de la larga subida al Valdecebollas y posterior cresterio hasta la Collada en el kilometro 28, y ya prácticamente todo quedo sentenciado al paso por Salcedillo en el kilometro 31. En meta como era de prever Santi Obaya se proclamo vencedor con un impresionante Ricardo Conde en segunda posición a escasos minutos del Vencedor, Álvaro Rodríguez del MUND se hacía con la tercera posición confirmando así su fantástica progresión y llevándose el disputadísimo premio al primer corredor del Club organizador. Otros dos corredores del Mund, Pepe Santamaría y Manu Pastor llegaron 4º y 6º respectivamente dejando claro el dominio del equipo Mund en la copa de Castilla y León.
La carrera estuvo organizada con gran eficacia y cariño por el Club “La escalerilla” demostrando una vez más su “saber hacer” creando una carrera familiar con un grandísimo nivel y muy competitiva pero logrando a la vez un ambiente intimo y muy agradable.
La revancha se celebrara en Pradoluengo (Burgos) el 6 de Septiembre 2009 a las 9:00am, con la celebración de la segunda y última prueba de la copa de Castilla y León.
“La Subida al San Millán”

jueves, 9 de julio de 2009

INTEGRAL DEL VALDECEBOLLAS.

Voy a intentar “resumiros” como viví la carrera del domingo en Barruelo.
A las 8:00 me acerco a la salida, hace un día fenomenal para correr, nublado y fresquito, la niebla que había a primera hora de la mañana según se va desarrollando la carrera levanta y nos deja disfrutar un poco de las vistas impresionantes desde la cima del Valdecebollas y durante los 7 km de cresterio.
Se da la salida, Santi y Avelino (Helly Hansen) salen disparados, yo cojo mi ritmo y se me une Ricardo que sobre el km 6 da el tirón y se une a la pareja de asturianos. Yo sigo con mi tran tran hasta que sobre el km15 me coge el grupo de atrás. En las rampas del Valdecebollas se estira y vamos en fila hasta la cima cambiando la posición en distintas ocasiones, la cual la corona en tercera posición Manu. En la bajada recupero la tercera posición hasta que Aubeso me pasa como una exhalación. Sobre el 23 me encuentro a Aubeso de frente y me dice que se retira que se ha hecho daño en un dedo de la mano en una zona de las más técnicas de la carrera, el cresterío. Mi objetivo se convierte en mantener la tercera posición. La carrera ya se desarrolla en solitario para mí. En el último cortafuegos antes de llegar a los deseados molinos en una mirada para atrás veo a lo lejos una camiseta amarilla del MUND, es Pepe, aprieto el culo y doy lo poco que me queda para mantener la distancia con mi perseguidor, cosa que consigo y entro en meta el 3º. Ya en meta abrazos varios y muy contento con el resultado obtenido por el equipo MUND 2º,3º 4º y 6º ni más ni menos
No quiero finalizar sin felicitar a toda la organización, CLUB DE MONTAÑA LA ESCALERILLA por el trato a los corredores y el buen hacer en el antes, durante y después de la carrera. También quiero dar muchos ánimos a Jorge AUBESO para que se recupere pronto de la lesión que se hizo en el transcurso de la carrera
Y SOBRE TODO UN ABRAZO MUY FUERTE A NUESTRO COMPAÑERO RAÚL QUE DESPUES DE UNA MALA TEMPORADA SE HA VUELTO A CALZAR LAS ZAPATILLAS DE MONTAÑA Y TIENE GANAS DE DAR OTRA VEZ GUERRA, ÁNIMO CAMPEÓN.
Álvaro.

jueves, 21 de mayo de 2009

SUBIDA A SANTA CASILDA

El Domingo 10 de mayo, nos presentamos en Briviesca para hacer patria corriendo en todo evento local que cumpla con el mínimo contacto con la naturaleza.
Día soleado, en la plaza mayor nos espera Edu con los dorsales (de profesional). cambiarse, calentar y a linea de salida.

Primer km neutralizado por las calles, para salir en estampida hacia los montes. Estrategia: romper la carrera.
Salgo disparado, me pongo en cabeza chupando cámara y todo el escape de la moto, hasta llegar al camino. No voy bien, las piernas están cansadas y hace un bochorno terrible. Aflojo un poco para comprobar que los 100m de ventaja que llevaba son insignificantes. En seguida me pasan dos corredores, y pronto otros dos. Lo peor es que no tengo capacidad de reacción, pero aguanto el ritmo. Terminada la primera cuesta, un falso llano nos da un supuesto descanso donde me pasa otro corredor, un veterano. Me siento axfisiado. Camiseta fuera. Empieza la subida de verdad. El veterano mira para atras. Bien, uno que voy a recuperar. le paso rápido mientras le doy ánimos.
En solitario por el páramo, voy recuperando sensaciones, pero no estoy cómodo. Reduzco distancia con los dos precedentes. No tengo ni chispa ni ambición, asi que me dejo llevar por la inercia hacia el santuario que ya asoma, para mantener una quinta plaza que sabe a poco.

http://www.youtube.com/watch?v=bDPy9Q9JFxw

miércoles, 15 de abril de 2009

FUIMOS, BEBIMOS Y NOS LOS COMIMOS.


Trail des Citadelles


A las once y media de la mañana del día 9 de abril parte hacia Francia al TRAIL DE CITADELLES una parte de la caravana BRAVUM- MUND, Pepe y el menda con la familia. Comemos ya en Francia en el área de Arlet aprovechando el buen tiempo que hace. Después nos dirigimos a visitar Biarritz que con el día que tenemos podemos hasta disfrutar de un poco de playita. Tras el correspondiente helado emprendemos camino hasta el área de Tarbes donde montamos el campamento para pasar la noche.
Al día siguiente sin mucho madrugar desayunamos en la caravana de Pepe y de nuevo en camino hacia nuestro destino LAVALANET. Como no tenemos prisa nos desviamos unos Km. para visitar el Parque de la Prehistoria y la Gruta de Mas-D’Azil, por cierto impresionante y muy recomendable la visita, eso sí, sino sabéis francés mejor llevaros un traductor (en nuestro caso fue Pepe) porque la explicación es toda en francés.
Sobre las 19:30 llegamos a nuestro destino LAVELANET donde nos espera Manu con la familia. Después de los correspondientes Besos y abrazos montamos el Campamento BRAVUM-MUND (ya estamos todos) en un parking frente al parque de Bomberos y a 200m de lo que será la salida del Trail de Citadelles y nos damos una vuelta por el pueblo en busca de un bar para tomar un café pero nos encontramos todo cerrado, así que con las mismas al campamento.
El sábado amanece lloviendo y como en Lavelanet no hay mucho que visitar nos vamos a conocer Foix, comemos en un restaurante que nos recomiendan unas chicas del lugar y con las mismas de vuelta a Lavelanet a meternos ya en el ambiente de la carrera. Cuando llegamos vemos una Auto caravana española aparcada cerca de nosotros que resulta ser Luis Marcos del equipo Running Team- Grifone el cual ha coincidido en alguna carrera con Manu y nos lo presenta. Recogida de dorsales una vueltecilla por la feria del corredor una cervecita en la caravana de Pepe, cena y a dormir que mañana nos toca lo bueno. POR CIERTO NO HA PARADO DE LLOVER EN TODO EL DÍA.
Cada uno a sus aposentos y a intentar conciliar el sueño. Pepe y Manu comienzan a las 06:00h y yo a las 08:30 así que tengo un poco más de tiempo para descansar. Pongo el despertador a las 06:20, leo un poco y a dormir.
A las 01:30 me despierto del ruido que hace la lluvia en la chapa de la furgoneta, parece que no ha dejado de llover, media vuelta y a seguir durmiendo. Sobre las 05:30 oigo movimiento en el campamento, son Pepe y Manu que se están preparando para la salida, SIGUE LLOVIENDO
Suena el despertador, me levanto intentando hacer el menor ruido posible para que no se despierte Iñigo que está durmiendo a mi lado, lo consigo y me voy a la caravana de Pepe que está vacía. Desayuno, me visto, visita al servicio que hay en la salida, vuelta a la caravana para dejar la ropa que me sobra y a la línea de salida.
Concentración y pistoletazo de salida.
Salgo en la primeras plazas y tras el primer km veo que me encuentro muy cómodo en esas plazas y empezamos a pisar BARRO, ahhhhh no ha parado de llover y la temperatura es muy fría, Se estira la serpiente y me coloco en el grupo de los 10 primeros corredores.
Se empieza a empinar el sedero y uno se destaca pero en el km. 5 más o menos le damos alcance. El castillo de Montsegur, que nos recibe con nieve, lo corono en primera posición y tras un despiste que me cuesta 3 puestos emprendemos la bajada. Adelanto al tercero bajando y tomo contacto con los dos primeros.
Al primer avituallamiento llegamos juntos un francés y yo, el tercero se ha quedado rezagado. Un vaso de agua y a seguir corriendo. El francés se dispara y decido dejarle. Mantengo mi ritmo y ya no veo al que me sigue ni tampoco al primero.
Voy cómodo así que a mantener la posición y si se tercia dar alcance al primero.
Llego al castillo Roquefixade todo sigue igual y para abajo al 2º avituallamiento, otro baso de naranja un par de galletas y a llanear un poco.
En una bajada antes de las cascadas porrazo contra en suelo, el terreno durante toda la carrera es durísimo MUCHO BARRO; AGUA……., en muchos tramos cuesta hasta mantenerse en pie parado, en vez de barro parece hielo.
Sigo solo manteniendo el que yo creía que era el segundo puesto, estoy emocionado, nunca antes había estado en este puesto en una carrera así que a darlo todo.
En el km 34 la última subida por un sendero muy empinado en la que me es imposible correr así que toca andar rápido. En la cima una pareja de voluntarios me dicen algo pero como yo ni papa de francés una sonrisa un muchas gracias y a seguir.
Se crestea por un sendero muy sinuoso y lleno piedras que con el agua que hay te pone en más de un aprieto de vez en cuando, ya se ve Lavelanet abajoooooo.
Para terminar una bajada de 150m vertical y como toda la carrera resbaladiza a más no poder. Otro porrazo y llego a meta. Me esperan Paloma e Íñigo
Estoy flipando no me lo puedo creer menudo puestazo, el del micrófono no para de decir mi nombre, baja me felicita y me dice que si se francés para decir algunas palabras y como yo ni idea de francés ni él de español así se queda la cosa.
Al rato viene otro francés, este acompañado de uno que sabe español, y me dice que es de una revista de running y que me quiere hacer unas preguntas, a lo cual accedo gustosamente. Sigo cada vez más flipado, el tío este haciéndome preguntas, el de la megafonía no para de decir mi nombre y se me ocurre preguntar al que sabe español que en qué puesto he quedado a lo que responde que el PRIMERO, que el que iba el primero se ha retirado.
No me lo puedo creer es como un sueño, HE GANADO LA CARRERA.
Me voy a la ducha que estoy helado, sigue lloviendo y hace un frío que pela.
Vuelvo a la salida para ver la llegada de los Ultras y me encuentro con Pepe abrigado con la manta térmica muerto de frío. Comenta que se ha tenido que retirar en el 63 que le ha entrado una hipotermia y no podía seguir, una pena porque estaba haciendo una buena carrera, iba el séptimo. Le llevo a la ducha y vuelta a la salida a esperar a Manu y a Luís llegan el 18 y 19 se han marcado todo un carrerón.
Recogemos el premio y de camino de vuelta a casa la caravana BRAVUM-MUND.
Paramos en Tarbes a cenar en un sitio que conoce Manu para celebrar el premio y mi cumpleaños que fue el día 8. Nos ponemos hasta las patas de comer y lo regamos con un buen vino francés, total dormimos allí mismo……
A la mañana siguiente desayunamos juntos y de camino a Burgos.
No quiero acabar sin dar las gracias y dedicarles este triunfo a Manu, Pepe y Raúl por confiar en mí y admitirme en el equipo MUND.
Muchas Gracias y espero poder repetir algún día pódium
Alvaro.

miércoles, 25 de febrero de 2009

Cronica Peña Mayor 2009


Un año más como broche final a la semana de la montaña organizado por el club Peñatorquilla de Guardo (Palencia), se celebro el día 15 de febrero del 2009 la Carrera “Peña Mayor” con salida y meta en “los campos de la Peña” cerca de Guardo.
La carrera fue ganada por el Bejarano Miguel Ángel Heras del Salomon Santiveri, acompañado en el podio por los Burgaleses Raúl Cámara del MUND y Pepe Santamaría del MUND.
También destacar dos burgaleses más en los puestos 4º y 5º Guillermo Alonso Puente del “Planeta Calcetín” y Álvaro Rodríguez del MUND
Clasificación “Peña Mayor” 15/02/2009
1 º
Miguel Ángel Heras Hernández
Béjar (Salamanca)
Salomon Santiveri
49' 25"
2 º
Raúl Cámara Pérez
Burgos
MUND
51' 15"
3 º
Pepe Santamaría Muñoz
Burgos
MUND
53' 11"
4 º
Guillermo Alonso Puente
Burgos
El Planeta
54' 30"
5 º
Álvaro Rodríguez
Burgos
MUND
55' 00"

Durante la mañana hubo sopa de ajo y Chocolate caliente para los muchos acompañantes y un simulacro de rescate con Helicóptero llevado a cabo por protección civil.
BRAVUM!

lunes, 16 de febrero de 2009

Peña Mayor 15/02/09 FOTOS















































































Peña Mayor 09 (Guardo, Palencia)

DOMINGO15DEFEBRERO2009

AMANECE EN LOS CAMPOS DE LA PEÑA. CIELO COMPLETAMENTE DESPEJADO, 10 GRADOS BAJO CERO EN EL EXTERIOR, 2 BAJO CERO EN LA CARAVANA. ASOMO LA NARIZ FUERA DEL EDREDON Y MIRO EL RELOJ. ARRIBA, QUE SON LAS OCHO!
UN CAFE PARA CALENTARSE? IMPOSIBLE, EL GRIFO SE HA CONGELADO Y EL BUTANO NO QUEMA A ESAS TEMPERATURAS. ME PONGO EL PLUMIFERO Y SALGO DE LA CARAVANA. POR ENCIMA DE PEÑA MAYOR ASOMA UN SOL ESPLENDIDO Y EN LA ESPLANADA HACE RATO QUE SE EMPLEA LA ORGANIZACION EN TAREAS DE MONTAJE.

SALUDO A ELADIO. EMPIEZAN A LLEGAR COCHES. HOLA, HOMBRE QUE TAL, CUANTO TIEMPO...
YA ESTAN AQUI TODOS LOS NUESTROS, LOS DE SIEMPRE Y UN PAR DE FICHAJES NUEVOS.
TAMBIEN ESTA GUILLERMO COMO UNICO REPRESENTENTE DEL PLANETA DEL CALCETIN.
BROMAS, DORSALES Y UN CUARTO DE HORA PARA CALENTAR.

BAJO EL ARCO DE SALIDA, COMPLETA INCONGRUENCIA DE VESTUARIO ANTE UNA CLIMATOLOGIA DESCONCERTANTE. SE VEN BASTONES, BOTAS, ZAPATILLAS DE ASFALTO Y DE CROSS, HAY QUIEN SALE CON FORROPOLAR GORRO Y GUANTES, OTROS EN PANTALON CORTO Y CAMISETA. NO PARECE QUE EL INSISTENTE SOL VAYA A PODER CON LA NIEVE HELADA QUE CUBRE LA MAYOR PARTE DEL RECORRIDO. ASI QUE POR SEGURIDAD SE SEGUIRA EL RECORRIDO ALTERNATIVO QUE NO CORONA PEÑA MAYOR, REDUCIENDO SENSIBLEMENTE EL DESNIVEL Y AUMENTANDO LAS POSIBILIDADES DE LOS HOMBRES RAPIDOS.

UN MINUTO PARA LA SALIDA. MAS SALUDOS, NERVIOS Y MIRADAS DE PERRO. RAUL QUE ESTA EN PUNTA DE FORMA PERO CON DUDAS, ESCRUTA LA POSIBLE COMPETENCIA EN BUSCA DE HUESOS DUROS. DE REPENTE LE CAMBIA LA CARA, SE ME ACERCA Y COMO SI FUERA UNA PREMONICION, ME SUSURRA: ESTA HERAS!
EN EFECTO, EN MEDIO DEL GRUPO, VESTIDO DE SALOMON RIGUROSO, SONRIE TRANQUILO Y CONCENTRADO QUIEN FINALMENTE SE LLEVARIA EL TRIUNFO CON AUTORIDAD.

DISPARO DE SALIDA. EN LOS PRIMEROS 50 METROS SE ORDENA EL PELOTON POR AMBICIONES, A LOS 200, POR POSIBILIDADES.
PRIMER REPECHO, LA CARRERA PARECE UN GUSANO MULTICOLOR HASTA INICIAR EL DESCENSO POR UN SENDERO ONDULANTE.
APROVECHANDO EL SERPENTIN ENTRE HAYAS Y ZARZAS TRES CORREDORES SE ESCINDEN DEL RESTO EN LO QUE SERA HASTA LA META, EL INVARIABLE ORDEN DE CARRERA.

LLEGADOS AL CAMINO DE GUARDO, ALGO MAS DE UN KILOMETRO DE PISTA EN LIGERO DESCENSO. RAUL QUE ACOMPAÑA A HERAS EN UN RODAJE FACIL Y CINCO METROS POR DETRAS YO MISMO QUE AGONIZANTE INTENTO NO DESCOLGARME CONSCIENTE DE QUE UN PAR DE KILOMETROS A ESE RITMO PODRIAN CONSOLIDAR MIS OPCIONES DE PODIO. EN ESTAS CABALAS ME ENCONTRABA, CUANDO UN DESVIO REPENTINO NOS ENFRENTO A LA PRIMERA RAMPA SERIA DEL RECORRIDO. UN CORTAFUEGOS DE UNOS 500M QUE ME DEJO CLAVADO.

VACIO Y ABATIDO, TOCA PAGAR LOS INTERESES DE HABER CORRIDO POR ENCIMA DE MIS POSIBILIDADES. AHORA ESTABA CLARO. RAUL Y HERAS SE DIBUJABAN LEJANOS EN LO ALTO DEL CORTAFUEGOS Y EL GRUPO ME PISABA LOS TALONES. SI QUERIA PODIO, IBA A TENER QUE SUFRIR.

CORONADO EL CORTAFUEGOS, UNA TRIALERA ASCENDENTE ENTRE ARBOLES NOS LLEVO HASTA EL COLLADO DE PEDRO FERNANDEZ , DONDE TOMAMOS EL PRIMER RESPIRO PARA DEJARNOS CAER POR UN SENDERO HASTA LOS CAMPOS DE LA PEÑA.
LA TEMPERATURA HABIA SUBIDO 5 Ó 6 GRADOS PARA ENTONCES Y LA PRADERA INVITABA AL HEDONISMO. ¿PORQUE NO RETIRARSE Y DEJAR DE SUFRIR?... PERO ENTONCES JUNTO AL AVITUALLAMIENTO, UN CORO DE HUMANITOS DE MENOS DE 1 METRO BERREABA TU NOMBRE AL PASAR Y ENTONCES RECORDABAS PORQUE ESTABAS ALLI

POR DETRAS NO SE OIA A NADIE, NO TE FIES. SUBE UN POCO EL RITMO, VAMOS TU PUEDES, ERES UN GUERRERO.
EL CAMINO SE EMPINABA UNA VEZ MAS, Y ESTA VEZ IBA PARA LARGO. UNA SENDA INTERMITENTE ENTRE ARBOLES Y CLAROS IMPONIA UN PASO RITMICO Y MANTENIDO PARA NO PENSAR. LLEGADOS A LA ULTIMA TORRETA, UNA ZONA TECNICA ENTRE NIEVE Y PEDRUSCOS SUELTOS Y AFILADOS QUE SE HUBIERA DISFRUTADO DE NO SER PORQUE HABIA QUE SEGUIR ARAÑANDO DECIMAS DE SEGUNDO A LOS SEGUIDORES QUE DE SEGURO NO ANDABAN LEJOS.

LAS PIERNAS SE ENDURECEN, LA MENTE TAMBIEN.LA BAJADA DESDE LA TORRETA MUÑECA SE HACE INTERMINABLE, CUANTO FALTARA PARA META? .INCERTIDUMBRE, PERO HAY QUE MANTENER LA CONCENTRACION. EL SUELO ESTA MUY IRREGULAR. ZONAS DE HIELO, OTRAS DE NIEVE DURA O HUELLAS. NO SABES DONDE PISAR, DEJAS LOS TOBILLOS BLANDOS Y QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA. NADIE TE VA A ADELANTAR, SOLO RESTA HACER DOS COSAS: NO PERDERSE Y NO CAERSE.


VOY PENSANDO EN LA VAGUADA FINAL, LA DE TODOS LOS AÑOS. ES DURA PERO ES LA ULTIMA. DE REPENTE AHI ESTA. NO ES PARA TANTO. UN KILOMETRO DE SUBIDA Y YA SE DIVISA EN EL VALLE, ROTUNDO, HINCHABLE, EL ARCO DE META.

INCONTESTABLE HERAS, Y BUENA BATALLA DEL BRAVUM QUE COLOCA A DOS DE LOS SUYOS EN LO ALTO DE LA PRIMERA CARRERA DE LA TEMPORADA, QUINTO ALVARO QUE SE QUEDA SIN PREMIO (Y SIN POSTRE) TRAS UN REINSERTADO GUILLERMO, Y MANU QUE PAGO CON RETIRADA EL SALTARSE LA DIETA DE AYUNO QUE TAN BUENOS RESULTADOS LE HA DADO.

UNA VEZ MAS, LOS AGUERRIDOS TURMOGOS PRESENTAN BATALLA.

VIRTUS, UNITA FORTIOR...BRAVUM!!!