Media Maraton de Montaña de Ezcaray

Media maratón Ezcaray 17-10-2010
Después de correr el campeonato de clubs en Vitoria el finde anterior semana con catarro y muchos mocos y algo débil, el viernes me llama Vicario y me dice que si vamos a Ezcaray a correr la media, yo tenia dudas porque después de la semana que había pasado; no me sentía fuerte pero me anima el echo de que va Vicario y también Pepe.
Domingo a la mañana sale buen día para correr, buena temperatura, comienza la carrera primero son km 4 de llano sale uno disparado y yo me voy con el, vamos muy rápido, y pienso como siga este tío a ese ritmo subiendo peto… Llega la primera subida y me quedo solo en cabeza muy fácil, no apretó sigo a un ritmo sin forzar en el primer avituallamiento paro y bebo tranquilamente, hay me pilla Nacho Cabal y vamos un rato juntos, aumento el ritmo un poco el ritmo y me vuelvo a quedar solo y ya hasta el final. Sin forzar y disfrutando de la bajada.
Al final 1:30:04, para ser una media con 850 m desnivel pa arriba muy rápida, Nacho Cabal llega a 2 minutos y Vicario a cuatro que máquina como anda con 50 tacos que tiene. Pepe al final el 12 tuvo una caída fuerte pero acabo como un titán, luego le tuvieron que dar puntos el cabeza.
Contento con otra victoria y aprovechando el viento favorable.

Tilenus Xtreme 2010

El pasado día 23 de octubre se celebró en localidad Leonesa de Castrocontrigo la Ultra-Trail TILENUS XTREME. A las 08:00 todavía de noche, se daba la salida a la prueba con 60km por delante y 3800 metros de desnivel acumulado. En el Km3 un cabrón nos cambia las flechas y nos manda por una pista confundida. Cuando nos queremos dar cuenta que nos es la pista adecuada ya es tarde. Uno del grupo, seríamos unos 20 dice que sabe dónde está y nos indica el camino. Cogemos la pista indicada y a los 800m dejamos una pista que sale a la derecha, nos preguntamos si será esa la que tenemos que coger, pero como el que sabe va un poco más atrasado y no dice nada seguimos sin dar más importancia. Nos ponemos Gabi y Yo a tirar, pensamos que llevamos delante mucha gente. Nuestra sorpresa cuando nos encontramos aun tipo en bici y nos dice que solo llevamos a 4 delante, pues nada a por ellos. En km 18, del GPS no de carrera, vemos a los cuatro delante nuestro, los cogemos y cuál es mi sorpresa cuando veo que son los que en la pista después de perdernos iban detrás nuestra, el que se conocía la zona y encima los muy CABRONES dicen que han cogido una pista paralela que
Han salido más adelante, manda huevos, eso es deportividad si señor. En el avituallamiento nos juntamos el grupo de tramposos y el nuestro. Cogemos de nuevo la cabeza, vamos Gabi, Basurco y Yo así llegamos hasta el 30 y pico segundo avituallamiento de la carrera. Salgo unos segundos antes no quiero quedarme frio, voy muy bien de sensaciones y no quiero perderlas. Gabi y Basurco salen a los pocos segundos, voy el primero de la carrera. Cogemos unos cortafuegos muy técnicos y me lanzo para abajo, saco bastante tiempo a mis perseguidores, decido tirar en solitario, me encuentro "pletórico". Van pasando los kilómetros y llegamos al tercer y último avituallamiento, paro solo a llenar el Camel y para arriba toca. Tercera subida fuerte de la carrera y última, subo controlando para no quemarme, una vez que suba ya "solo" queda bajar, pienso que si hago cima primero tengo muchas posibilidades de ganar. Me tiro para abajo controlando las marcas, la verdad es que estaban en mucho sitios un poco confusas y escasas en la mayoría. Por fin entro en el pueblo unos metros por las calles y la ansiada meta, PRIMERO, 5h 46min. Paloma, Carmen e Iñigo se quedan con la boca abierta, no me esperaban tan pronto......
Gabi entra en 4ª posición, hablando con Él y con Basurco me entero de que con el 2º, el que se conocía la zona, han tenido sus más y sus menos. Por comentar solo una, en un punto en que Gabi y Basurco de despistan y cogen en dirección contraria a la carrera cuando se dan cuenta y dan la vuelta se encuentran al tipo que iba detrás suyo delante en el camino bueno, el muy mamon no les dijo nada y cogió el camino bueno.... hay gente que por subir al pódium es capaz de hacer lo que sea.......
Alvaro

Campeonato de España por Clubs.

Campeonato de España de Clubs Vitoria 10-10-2010
Y llego una carrera a la que la tenía ganas, sábado marcho para Vitoria mis tíos me dan cama, vamos por los dorsales, hay ambiente y están todos los que andan en esto de la montaña, reencuentro con los compis de equipo Eladio, Javi y Lorenzo, saludos con la Pelos una crack!! Gracias por tus ánimos en carrera y por ser como eres; ninguna presión solo había que disfrutar de la carrera, Gabi vendrá el domingo pero se duerme y no aparece. También echando en falta a los demás compañeros de batallas…
Llega el domingo, se sale muy rápido cojo ritmo y voy bien pero no quiero cebarme, comienzan las primeras cuestas, siempre viendo a Iván Ortiz un máquina de esto pero yo sigo a mi ritmo hasta el km 16 allí nos juntamos un grupo, sorpresa para mi cogemos a Luis esta lesionado le duelen las costillas, sobre todo cuando baja, se había dado un golpe entrenando.
Llega subida otra vez la más dura de la carrera, me descuelgo quizá tenia que haber sufrido un poco más, es entonces cuando me desconcentro un rato y me pasa Miguel Caballero y otro, me caigo; hay que seguir pero pierdo unos minutos hasta que me dicen que ya no queda más subidas, a partir de hay a muerte me la juego en la bajada, adelanto a gente, ya solo queda llanear, es cuando me voy recto en cruce pierdo 30 segundos, me pasan tres personas les cojo y me pongo a tirar pero no me dan tregua, 2 km tirando a todo lo que daba, no aflojo aunque se me pasa por la cabeza, entro el primero de un grupo de tres, lo que me hicieron sufrir!!! Espero que esta lección me valga para próximas carreras…
Al final puesto 15, vamos acercándonos… Sin prisa pero sin pausa…
Conclusión buena carrera aunque mejorable, y reencuentro buena gente!!! Gracias a mi familia por estar hay animando…

Medina De Pomar 2010

MEDIA MARATON MEDINA DE POMAR 19-09-2010

Fin de semana de fiestas en mi pueblo así que hay que salir un poco aprovecho el viernes para estar con todos los amigos del pueblo porque el sábado tocará dormir para descansar ya de el domingo hay carrera.

Salimos de Burgos a la mañana Gabi y yo, buen viaje llegamos y ya había ambiente de carrera, se junta mucha gente en este pueblo ya que hay muchas modalidades de competición, yo corro la media.

Dan la salida se sale muy rápido yo voy cómodo, así que sigo hay, pero cuando llega la subida las piernas no responden empiezo a pensar no he recuperado bien de la del San Millán así que tocará sufrir, me quedo en cuarta posición pero el segundo y el tercero están ahí, llegamos al final de la subida y me colocó tercero y el segundo esta cerca, comienza la bajada muy rápida y nada técnica así que no se recorta los tiempos, me dicen que el segundo esta a 35 segundo y es cuando pienso que un tercer puesto está bien, ya era todo llano y recortar tiempo no era fácil.

Así que me relajo y me dejo llevar tanto que en el último avituallamiento miro para atrás y veo a Ventura que viene rápido así que nada de parar dos kilómetros a todo lo que podía y miró para atrás y ya no veo a nadie, así que tercera posición conseguida.

Buena carrera, próximo objetivo el campeonato de clubes de España en Vitoria día 10-10-2010, con ganas de hacerlo bien.

Cross Montaña "Subida al San Millan" 2010

SUBIDA AL SAN MILLAN 05-09-2010

Otro año más llegaba la carrera del san Millán esa prueba que hasta la fecha no se me había dado bien, este año encima era copa de España así que había mucho nivel, yo sin presión mi objetivo para la prueba era intentar bajar de tres horas.

Comienza la carrera salgo muy tranquilo, ando algo atrancado pero voy cogiendo ritmo, subiendo el hayedo voy pasando a gente, eso me anima, llegamos a Remendia y sigo pasando a algún corredor, nunca había subido tan bien, tiempo en el San Millán 1:55, ahora queda lo que en teoría más me gusta la bajada pero todo iba perfecto hasta que me empieza a molestar el pie, otra vez ampollas, empiezas a dar vueltas, entras en desanimo, sigues pero vas muy incomodo, el último cortafuegos largo y la zona de toboganes se me hace interminable, pero hay que seguir si no se puede correr a andar, así hasta el final.

Llego a meta y contento porque había rebajado en mucho tiempo mi mejor tiempo pero con algo de decepción porque no había bajado de esas tres horas deseadas, me quede en 3:02, pero con la sensación de que ese objetivo está al alcance... Se intentará. Puesto 21 de la general y tercero de Castilla y león.

Ahora a recuperar y a seguir disfrutando de esto.

Triatlon Cross "Velilla del Rio Carrion"

II TRIATLÓN CROS DE PROMOCIÓN VELILLA DEL RÍO CARRIÓN


Soleada tarde en tierras palentinas con unos pocos nervios. Embutida en un mini traje de neopreno me meto cuidadosamente en el temido río Carrión. Bajo la pancarta esperamos impacientes la salida, veo movimiento y empiezo a dar brazadas torpes en las frías aguas, sólo se ven cabezas amarillas, brazos y piernas que emergen de la oscuridad. Acaricio pantorrillas y pies, tratando de avanzar con suavidad. Pasada la boya de regreso todo está más despejado, a mi lado, un tipo vestido de forma llamativa nada cual anguila hacia la orilla, es Pepe, que maliciosamente me arrincona contra las algas. De forma educada dejo paso al veterano.

Salgo feliz del agua hacia los boxes, tardo en desprenderme del neopreno y ponerme el pantalón y las zapatillas. Fijo el casco y corro con la bici hasta los jueces que me dan el visto bueno para montar. Saliendo del pueblo llego al primer desnivel e intuyo que en breve me voy a quedar sola. Patino en la gravilla dejando pasar al último rezagado. Demasiado duro para mí. Valoro la posibilidad de volver y pienso en las ganas que tenía de que este día llegara... Tiro para delante, después de una subida siempre hay una bajada (y luego más subida, claro!). Me enfrento a la segunda vuelta del circuito, ¿estoy sola con la moto escoba ?... no! los futuros campeones ya me han cogido, jo!, entre ellos Pepe. La gente de Velilla y los acompañantes animan efusivamente. Tercera vuelta, esas malditas moscas no me dejan de acosar!.

Abandono gustosa la bici y el casco en los boxes, veo correr al resto de participantes... Emprendo carrera a pasos cortos con la esperanza de que más adelante pueda alargar la zancada. Terminada mi primera vuelta soy la única participante que sigue corriendo... mis piernas no me responden pese a los ánimos que recibo. No quiero abandonar a una vuelta del final. Sólo que no puedo ir más deprisa, y ya no me queda nada. Pequeño sprint final hasta la meta donde recibo con alegría el apoyo de Pepe, Raquel, los peques, los paisanos de Velilla y de los estupendos organizadores.

Una de Orientacion en Valonsadero, Soria.

Domingo 5 de septiembre. Campeonato de Castilla y León de Orientación.


Después de alguna carrera el año pasado en calidad de acompañante, descubro este deporte divertido y apto para toda la familia.
Decido probar .Me gusta, disfruto, hago deporte casi sin darme cuenta mientras voy encontrando balizas por los bosques, caminos, sendas, cortados, rocas.
Después de un curso intensivo en el que sobre todo me doy cuenta de que puedo perderme y relocalizarme sobre el mapa (en otras palabras me quito el miedo a meterme sola en el bosque), me lanzo a participar en el Campeonato de Castilla y León.

El día se presenta caluroso en Valonsadero (Soria). Me levanto junto a la familia un poco nerviosa. Pepe se va a hacer su carrera mientras el resto desayunamos tranquilos y nos preparamos.
Voy a la salida junto a Chelo, compañera inseparable en esta nueva aventura.
Dan mi hora de salida y allá me voy. Empiezo bien. Voy despacio mientras personas de todas las edades se cruzan en mi camino corriendo como gacelas mapa y brújula en mano. Las 5 primeras balizas las encuentro sin problema, la 5ª se complica un poco pero la encuentro, en la 6ª me pierdo mucho pero consigo saber donde estoy y logro dar con ella, y así poco a poco completo las 13 balizas de mi categoría OPEN.
Llego a meta cansada pero muy contenta. Me esperan Pepe (una novedad porque siempre soy yo la que le espero a el en la meta), los peques, Diego y Daniel...
Nos sentamos en el restaurante mientras Pepe va a consultar los resultados. La sorpresa mayúscula cuando aparece diciendo: ¡Raquel, corre, has quedado 1ª de Open y van a entregar las medallas!

Sorpresa, alegría y sobre todo muchas ganas para la próxima.

Raquel

Valgrande-Pajares 2010.

Domingo 22 de agosto de 2010
Amanece un día precioso en la estación de ski valgrande-pajares
A las 7 de la mañana ya hace 20º, con lo que se presiente un día caluroso.
Comienza el ritual: desayuno energético, preparación metódica del vestuario, concentración y un suave calentamiento.
La carrera es larga, no conviene derrochar energías.

Nueve y siete, puntualidad asturiana. Se da la salida con un tradicional "preparados, listos...ya!"
Una vuelta a la estación para ordenar el pelotón y comienza la penitencia hacia las cumbres do mora Epona y las demás divinidades astures.
Las pendientes vertiginosas de ascenso y descenso no defraudan. Continuos avisos de piedras que caen rodando descontroladas valle abajo.
La llegada a cada collado nos regala paisajes propios de Avatar, que miramos apenas un segundo para lanzarnos cuesta abajo en busca del siguiente muro.

Las fuerzas se agotan. En contra de lo previsible, se forman grupos numerosos. El sufrimiento compartido parece menos.
Llegamos al bosque, por fin algo de sombra. Es solo un pequeño respiro para afrontar la última y agónica subida hacia las torres de valgrande.
Todo está decidido, nadie osa intentar modificar su puesto, ya no es hora.
Como un rosario nos dejamos caer por lo que en invierno sería una tranquila pista azul y hoy es el orden de calidad y momento de forma de los atletas montañeros.
Viejos conocidos, duros contrincantes y entrañables amigos.

Cronoescalada al Torreon.

Cronoescalada TORREÓN 1 agosto 2010
Otro año más nos presentamos en la montaña palentina y con ganas, llegamos el sábado a Brañosera saludos con los compañeros de la montaña, buenos momentos, reencuentro con los asturianos, buena gente sí señor, el gran Agustín un fiera… Eladio nervioso quiere que todo salga perfecto y como siempre lo consiguió, buena cena de pasta y a la cama, Conchi y Eladio nos acogen en su casa de Gama, muchas gracias por ser como sois… Comparto habitación con el gallego, un crack Javi, antes de dormir un reto pa la carrera, hay que bajar de la hora Javi…
Amanece el domingo buen desayuno en buena compañía y nos vamos para Brañosera, ya solo queda esperar a que llegue nuestra hora, 9:38 comienzo mi crono salgo rápido voy cogiendo a gente, y me encuentro bien pero queda mucho así que hay que coger un ritmo, llegamos al avituallamiento el calor aprieta fuerte, buenos ánimos de nuestra gente, hay que seguir sufriendo queda la pared y sigo pasando a gente, llegamos arriba y hay que darlo todo, llego a meta y reto conseguido así que contento, he bajado de la hora, 58:12 y puesto 11º. Ricardo y Álvaro buena carrera a pesar de que tienen lesiones recientes, a recuperar bien. Muy buen trato del Club con nosotros, gracias.
Luego buena comida en el Cholo pa recuperar fuerzas y buenas risas… Nos vemos en la siguiente.

Integral del Valdecebollas 2010

Segunda prueba de la copa Castilla y León.

No he visto a mis compis del MUND el día anterior en la presentación del recorrido, al acercarme a la salida van llegando, damos el grito de guerra, ¡a sus puestos!, salimos por las calles de Barruelo, yo personalmente sin otro objetivo que terminar lo mejor posible, tomamos la cuesta arriba curva a la izquierda, tomamos un camino y los primeros no ven la señal, se pierden, lo cual me sitúa en primera posición, voy el primero tirando de la manada, pero me dura poco, los participantes con ganas de ganar me pasan por encima, tomo mi ritmo y para arriba. La temperatura y el ambiente es perfecto el monte está en todo su esplendor, recuerdo cuando recorría estos parajes en compañía de mi “guía”• Eladio unos años antes, entre bosques y prados llegamos al inicio del cresterío, cima del Valdecebollas y a crestear hasta Peña Rubia, tomo la bajada, ahí está Álvaro con Iñigo, sacando unas fotos, e Higinio y Estrella en el avituallamiento, más bajada y falso llano entre matorrales hasta Salcedillo, ahí está Pepe y Familia, me echan del avituallamiento, tomamos un camino precioso hasta un collado damos una pequeña vuelta de herradura y el director de la carrera nos ha preparado una bajada espectacular siguiendo el curso de un arroyo, ¡impresionante! ¡Que recorrido! Las piernas empiezan a flojear y empieza una subida bastante fuerte y larga, me saltan todos los resortes, me lo tomo con tranquilidad, al llegar a los “ventiladores”•es todo bajada por el Sendero de La Escalerilla, si no me pierdo estoy en la meta, al llegar al pueblo me espera la familia, mis niñas me acompañan hasta la meta ¡que más puedo pedir!, en la meta me reencuentro con mis compañeros BRAVUM, no ha sido un buen día para el equipo, el próximo será mucho mejor.
Enhorabuena Eladio un recorrido precioso.
Gracias Higinio y Estrella por vuestra compañía; os esperamos en la siguiente.

Olla ferroviaria.

6-6-2010
Despues de una jornada de entrenamiento arriba y abajo, el CLub de La Escalerilla de Barruelo de Santullán nos invita a una riquísima Olla Ferrobiaria. Estos chicos están en todo.

Salud!
BRAVUM!

Lago de Sanabria 2010

Milagrosamente amaneció el domingo 13 de junio con un sol radiante, un esplendido cielo azul y unas vistas impresionantes desde el Monasterio de San Martin de Castañeda hacia el Parque Natural de Montesihno en Portugal con el resplandeciente Lago de Sanabria abajo en el valle completando la fantástica estampa.
Con las campanas de las Ocho, bien desayunado y ya con muy buen humor me fui a dar un paseo de reconocimiento y enseguida me encontré con los habituales corredores de estas poco concurridas carreras por montaña de Castilla y León. El ambiente era muy bueno aunque no llegábamos a ser cincuenta corredores y la plaza del Monasterio justo antes de la salida entre risas y fotos parecía más una boda que un evento deportivo.
En cuanto se dio la salida todo el mundo se puso serio y manos a la obra, menos El Campeón Veterano Eladio Lantada que como es habitual en él no dejo de cantar y bromear en toda la carrera. Después de un kilometro y pico de asfalto ascendente nos tiramos por un camino de 5 kilómetros cuesta abajo muy técnico y resbaladizo. Yo iba tranquilo, todavía no estaba lo suficientemente caliente como para siquiera intentar bajar deprisa, pero los demás iban como posesos adelantándome sin piedad, de hecho antes de llegar al pueblo de Ribadelago nuestro compañero del Equipo MUND Ricardo Conde, el campeón de Castilla y León del 2009 y uno de los máximos candidatos al triunfo, ya estaba eliminado por un esquince de tobillo ocasionado por el difícil estado del recorrido.
Atravesamos el Pueblo y inmediatamente nos dirigimos hacia arriba, al pico del Fraile por un camino serpenteante duro y algo técnico. Yo iba cogiendo uno a uno con mi marcheta ascendente infatigable a los corredores empezando por mi compañero del equipo MUND Álvaro Rodríguez algo cansado después de varias carreras consecutivas parecía que no tenia buen día, seguí para delante hasta llegar a colocarme 7º en la cima donde recibí los ánimos de nuestro queridísimo árbitro y compañero Salva. Ahora sí que me tire para abajo con ganas por el precioso sendero estrecho, técnico y húmedo que nos llevaría de vuelta a Ribadelago. En la bajada solo me adelanto mi compañero del equipo MUND Raúl Cámara que después de un difícil invierno se estrenaba este año con una magnífica actuación. Llevado por la euforia me confié y no avitualle en Ribadelago antes de emprender la subida de vuelta a la meta y de ahí que mi ritmo decayó y fui adelantado por dos corredores en mi terreno favorito y así concluyendo la carrera en decimo lugar satisfecho pero espero que con otra buena lección bien aprendida.
La Victoria fue para un portugués de Bragança que estaba muy fino, parece que había bastante nivel, ya que nuestro compañero del Equipo MUND el flamante Pepe Santamaría hizo una excelente carrera y solo se clasifico 5º con Eladio 7º, Raúl 8º, Álvaro escasos minutos por detrás, y el inestimable Vallisoletano recientemente incorporado al equipo MUND Agustín Tornero cerrando una magnífica actuación para el equipo MUND.
El post-carrera estuvo estupendo en los alrededores del refugio del club organizador La Agrupación Montañera Zamorana, muy divertido y familiar con un lunch montañero sencillo pero exquisito y acabamos la tarde con un baño en el Lago antes de volver hacia las Tierras del Cid.

Truchillas 2010.

TRUCHILLAS 2010
MEMORIAL OSCAR POLLAN TABUYO

Otra más al saco.
El pasado Domingo 16 de Mayo de 2010, tuvo lugar la XII Carrera Truchillas-Vizcodillo, memorial Óscar Pollán Tabuyo.
Tras un riguroso y emotivo minuto de silencio en honor a Oscar se daba la salida a la carrera.
La salida fue rápida, la gente parecía que tenía prisa por empezar a pisar nieve.
El amigo Eladio toma la primera posición y hace que rápidamente formemos una fila india tras sus pasos.
Llega la nieve y la cosa se pone un poco más dura (no seáis mal pensados), se hace duro correr con la nieve en muchos casos por encima de la rodilla.
Eladio llega al pico Vizcodillo en primera posición, en la bajada recupero posiciones y me coloco el 3º. La bajada es muy dura ya que hay que ir abriendo huella y no sabes donde pones el pie, tengo alguna caída que otra pero sin consecuencias. A mitad de bajada hay algún corredor de los que me persiguen que decide tomar un atajo y así recortar la distancia que les llevamos, MENUDOS GETAS.
Tras llegar al avituallamiento de la carretera la nieve ya no se hace tan pesada y se puede empezar a correr. Me encuentro bien, tengo a la vista a Eladio que ahora va en 2ª posición y me lanzo a por él. En el kilómetro 17 más o menos que dan unos pinchazos en el abdomen que me hacen pararme. No consigo mantener un ritmo normal, en las bajadas me vuelve a molestar. Me pasa Gabi y no puedo seguirle, continúo como puedo, me pasa otro corredor. Se me están haciendo los últimos kilómetros interminables. Bajamos unos cortafuegos, sendero entre escobas y ya se oye la megafonía. Cruzo el río y por fin la ansiada meta.
Al final contento, 5º en la general a menos de tres minutos del primero y 2º en la clasificación de montañeros.
Eladio entró en 2ª posición por delante de Gabi que fue 3º, enhorabuena a los dos.
Tras una estupenda paella entrega de premios con uno muy especial, premio OSCAR POLLAN al primer corredor en hacer cima que recayó en Eladio, seguro que es el premio que con más ilusión ha recogido de los muchos que le han entregado.
La próxima, Trail Ezcaba en Pamplona.

Álvaro.

Carrera de Montaña "Alto Sil" 2010

II ALTO SIL 2010

Segunda edición de esta maravillosa carrera y segunda participación en la misma.
Llegamos a Santa Cruz del Sil por la tarde con tiempo suficiente para recoger el dorsal y asistir a la charla técnica de la carera.
Una vez instalados en la campa vamos a la biblioteca a por el dorsal donde están la gran Pelos (pedazo de carrera que se curró) Lolo y Gaizka que este año hace de escoba ya que el finde pasado estuvo por tierras canarias en la Trans.
En la charla técnica me encuentro con el ejército astur, cambio de impresiones y a la furgo a cenar y a descansar.
Amanece un día frío con 4 bajo cero en el termómetro, desayuno de rigor y a calentar, bueno más que calentar a saludar a la gente.
Con “puntualidad” española después del control de dorsales a las 9:15 se da la salida.
La gente sale disparada y yo a mi tran tran, comparto los primeros con el gran Salva. En Páramo cambio de compañeros de carrera, a partir de ahora serán Avelino y Jorge. Pasamos el primer “charquito” del que nos hablaron en la charla, el agua nos llega casi a las rodillas y está fría de cojones.
En la bajada a Primout empiezo a tener unas sensaciones raras en los gemelos pero no se puede bajar el ritmo porque el enemigo no perdona.
Llegamos a Primout y una vez metidos en el río, aquí todavía esta más fría el agua, Avelino da un tirón y le veo como se va sin poder hacer nada, de donde coño sacara fuerzas este mamón… seguimos Jorge y yo se nos une un portugués, coronamos juntos y empezamos la bajada por el nuevo camino, mucho mejor y más bonito que la pista del año pasado.
En la bajada los gemelos me molestan y no puedo seguir el ritmo de Jorge y el portugués.
Por fin llego a meta, eso si, si me despisto un poco Chelis me da alcance venía como una gacela a por mi….y eso que en la Transcanaria se había metido 6º de la general y primer veterano, vamos chaval que eres un maquinón, sigue así que este año te sales.
Al final peor posición que el año pasado 19º pero contento porque a pesar de las molestias de los gemelos he entrado con 3 minutos menos que el año pasado.
Buena paella con la que nos deleitó la organización para recuperar fuerzas y a la vuelta paradita para tomar el café de rigor con Eladio.
Gracias a la familia por permitirme estas aventurillas.
BRAVUM
Alvaro

Fotos, Duatlon Cross, Aranda de Duero, Febrero 2010

El Equipo.

La Salida.

Calentando.

Pablo.

Pepe.

Raul.

Pablo.

Pepe.

Raul.

Al galope.

Cabalgando.

Sufriendo.

El Mister.

Huna.

Las Acompañantes.

La Fotografa.

El Pódium Sub-23.

El Pro.

El Mejor.

Duatlon Cross, Aranda de Duero, Febrero 2010

Duatlón Cross “Aranda de Duero” (Monte La Calabaza) ,28 de Febrero 2010.

Después de alguna duda y un poco de stress llegamos a las doce en punto a la zona de boxes, menos mal que se había atrasado la Salida y pude sacar la foto de equipo y darles las últimas Instrucciones antes de salir a los miembros del nuevo equipo Tecnisport de Duatlón. Esto de ser el director del equipo estaba chupado, ahora tocaba sacar fotos y dar ánimos. El circuito parecía durillo con algo de desnivel pero bastante entretenido. El Sol empezaba apoderarse del cielo y la mañana se presentaba bonita, haber que tal lo hacían los chicos. Hago una apuesta con Huna y ella elije a Pepe y yo me quedo con Raúl, dan la Salida, la emoción está servida.
La espera se me hace interminable y eso que solo llevan 15 minutos, por fin aparecen los corredores después de la primera vuelta, con poca desventaja sobre el primero aparece Raúl, un poco más tarde Pepe y algo más retrasado Pablo. Huna se mantiene firme en su convicción y su fe es recompensada cuando Pepe acaba la segunda vuelta y entra en la transición el Primero de nuestro equipo, Raúl no está muy atrás pero lleva mala cara. Pablo consigue acabar el primer segmento de carrera a pie con tan solo minuto y medio de desventaja y todas sus posibilidades intactas a falta del tramo de Btt en el cual tiene una gran superioridad. En la primera vuelta al circuito de Btt Pepe se mantiene entre los primeros con pocos segundos de ventaja sobre Pablo que pedalea pletórico a su caza, Raúl sigue sufriendo pero dignamente.la segunda vuelta de Btt pone las cosas en su sitio y Pablo con el 4º mejor tiempo parcial se sitúa entre los diez primeros de la general aunque pierde posiciones en el ultimo tramito a pie y finalmente llega a meta el 12º de la general. Raúl sigue en su línea y acaba la carrera el 16º de la general muy respetable para su primer duatlón. Pepe a perdido varios minutos tras perderse en la segunda vuelta de btt pero acaba con un impresionante 5º mejor tiempo parcial en el último tramo a pie para finalmente llegar el 23º de la general, un puesto por detrás de nuestro amigo del Uno publicidad Ivan Rodríguez Martínez. Parece que hay mucho nivel en esto del Duatlón Cross habrá que entrenar mucho si queremos subir al pódium, incluso en Veteranos.
Después de unas fotos de Pablo en el Pódium sub-23 y intercambiar impresiones con los conocidos del mundillo nos fuimos a comer un Corderito Lechal como Dios manda, que para eso estábamos en Aranda del Duero, y yo tenía muchísima hambre después de pasar toda la mañana sacando fotos y animando a los nuestros.

Duatloncross Villarcayo 2010

Sábado 20 de febrero, primera carrera de la nueva formación de duatlón Tecni sport. Quedo en mi casa con Míster Pepe a las 10 de la mañana dispuestos a machacar a todos, pero como siempre (cosa que me entere más tarde) llega tarde, es decir las 10.15, pero bueno....Después de largas conversaciones y de reírnos mucho de la pulsera del equilibrio llegamos a Villarcayo, no sin antes parar en la pastelería de la mujer de Iñigo Cuesta a comprar unos pastelitos de arroz y de manzana (que no llegaron a casa, zampabollos jeje) para reponer fuerzas. Una vez en el parque y con la clásica rasca del norte Burgalés salimos del coche nos disfrazamos de romano para dar una vueltecilla al circuito, muy plano, pero bonito, y uy!!! Pero que ven mis ojos!!!! Pepe por favor....estas perdiendo todo tu caché, una braga-tanga debajo del coulotte y unos pelazos en las piernas que tarzan hace lianas, así no imponemos nada, corramos un tupido velo....
Levamos las bicis a box con el casco, las lupas y las bambas, y nos ponemos las zapas de correr para calentar un poco.16.00h pistoletazo de salida, ya no hay miedo, corremos cuan gacelas atravesando la estepa durante 5 km (entre los 20 primeros) y llegamos a la transición juntos, Pepe más espeso porque se dejo el calzador pero bien, salimos disparados, 4 vueltas "a fuego" (gran frase) en un circuito plano, sin dificultad, mucho ciclocross, es decir, curva, arranca, frena, curva, arranca....unos 55min y otra transición, esta mas rápida, 2.5km sin mirar atrás. Resultado, una satisfacción de haberlo hecho bien pero con muchas ganas de mejorar, y clasificación Pepe 19º elite y 3º veterano y yo 7º elite y 1º sub23.

100% efectividad, 2 de 2

BRAVUM!!!!!!!!!!!!!!!!!

Duatlon Cross Tres Cantos, Febrero 2010.

Muy divertido. Es la conclusión que sacamos todos del Duatlón Cross Tres Cantos al que acudimos este fin de semana.
Un día precioso, sol, temperatura agradable para correr y para estar de espectadores, buena luz para sacar fotos.
Pepe disfrutó como un enano: corre un poquito, cámbiate de zapatillas (con su calzador, un atleta muy fino), ponte casco, sube a la bici, sufre un poquito con algunas cuestas, escucha los gritos de ánimo de los monstruitos cada vez que pasa, tres vueltas al circuito, una sonrisa para las fotos que hace su amigo Toño, deja la bici, vuelve a calzarte las zapatillas de correr, un paseíto corriendo y ya... vuelve a estar en forma.
Como acompañantes también disfrutamos. Fue una carrera corta pero lo mejor es que vimos toda la prueba. Puedes ver todo el circuito de bici, te sientas un ratito a merendar mientras pasan los ciclistas, animas un rato, juegas con los peques mientras estás pendiente de la competición... un lujo.

Miembros del clan, el duatlón es el futuro ...

Trail Blanch 2010

TRAIL BLANCH 2010
Ya estamos de vuelta de Francia.
El sabado a las 9 con la puntualidad que caracteriza a Eladio partimos para Ax Les Thermes. Después de 8 horas de ameno viaje llegamos a las escuelas del pueblo donde recogemos los dorsales, nos dicen que la carrera de 50km en la que está inscrito Eladio se ha tenido que acortar por riesgo de aludes y la han dejado en 35km, bueno mirándolo por el lado bueno menos madrugar al día siguiente. Saludos varios a gente conocida del mundillo y rápido a coger el apartamento no vaya a ser que nos quedemos sin él.
Cena en un restaurante del pueblo y al apartamento a preparar el material para la carrera.
A las 06:15h en pie que hay que llevar a Eladio a la salida y desde el apartamento tenemos unos 10mn de coche.
Saludamos a Salva y Valentín y ellos a calentar, dan la salida y yo de nuevo al apartamento a aligerar peso corporal, terminar de desayunar y con Cochi, Paloma e Iñigo a la salida.
A las nueve a correr toca, el tiempo perfecto para correr 5 grados en la salida. Salimos escopetados ya que los primeros km son en subida pero por carretera, vaya coñazo pero donde está la nieve!!!! Intento mantenerme en cabeza pero el ritmo es muy alto y prefiero reservar por lo que pueda venir. Empieza la nieve y lo divertido, la subida se hace dura, está muy pisada y patina que se jode. Casi llegando a la cima cruzamos las pistas de Ski de Ax de Bonascre compartiendo camino con los esquiadores. Para flipar.
Empieza la bajada, después de un par de culetazos decido bajar con el culo en el suelo y a patinar, que recuerdos de niño la gente que sube en los telesillas a la pista flipa al ver bajar a una pandilla de colgados en zapatillas y mallas por esas pendientes patinando.
Cuando se suaviza la pendiente a correr y ganar posiciones. Me encuentro muy bien aprieto el ritmo. La bajada por el bosque es muy bonita, de las que me gustan, primero un sendero con nieve y zig-zas en el que me quito a un par de contrincantes del medio y en los •últimos km a saco por el bosque campo a través en que caen otro par. Ya no tengo a la vista a nadie así que a mantener posición.
Entro el 7º de la general y 2º en la de veteranos. Muy contento y con muy buenas sensaciones.
Eladio entra el 19º (le dio una pequeña pájara) Salva 5º y Valentín 6º.
En resumen, una carrera más que creo NO se merece la fama que tiene ya que la organización deja un poco que desear, bueno que este es otro tema.
Me quedo con el fin de semana pasado en compañía de la familia, Conchi y Eladio.
Nos vemos en la próxima, Peña Mayor????
Alvaro